外籍人士指南：葡萄牙的宗教

无神论和不可知论：在葡萄牙，不信仰宗教的自由如果你完全不信仰宗教呢？葡萄牙是一个无神论者和不可知论者的舒适之地。虽然文化深受天主教传统的影响，但社会本身大多是世俗的。世俗社会：日常生活、商业和政府都以世俗为基础运作。你不会被期望参与宗教活动，你的个人信仰（或缺乏信仰）被视为私人事务。接受与漠视：特别是在城市地区和年轻一代中，不信教是非常普遍的。虽然你可能会因为好奇被问及你的背景，但作为无神论者或不可知论者，你几乎不会面临任何社会污名或劣势。普遍的态度是“各人自便”。“文化天主教”：了解“文化天主教”的概念是很有帮助的。许多葡萄牙人可能并不积极信教，但仍会参与与教堂相关的主要文化和家庭活动，如洗礼、婚礼和当地圣徒节庆典。这些活动往往被视为社区传统，而不仅仅是宗教仪式。对于外籍人士来说，参与这些活动是体验当地文化的绝佳方式，无需宗教信仰。

葡萄牙的犹太教和伊斯兰教

葡萄牙作为全球探索中心的历史，塑造了一个独特的精神图景，古老的信仰与新兴的信仰在这里共存。对于犹太、穆斯林、佛教或印度教背景的外籍人士，该国提供了建立的社区和日益增长的资源，以便他们实践自己的信仰。

葡萄牙的犹太教历史

葡萄牙的犹太教历史是一部充满深厚历史渊源、悲剧性损失和令人惊叹的现代复兴的故事。

• 丰富的塞法迪犹太遗产：15世纪之前，葡萄牙拥有一个繁荣的犹太人口，他们的贡献对国家的“黄金时代”探索至关重要。这一遗产因宗教裁判所和1496年的驱逐令而戛然而止。数百年来，犹太教仅由“马兰诺”或秘密犹太人在秘密中实践。
• 现代社区：犹太社区的官方回归始于19世纪。今天，主要中心位于里斯本和波尔图，其他地区如贝尔蒙特还有较小的群体，那里以其独特的秘密犹太社区而闻名，他们已经保持秘密传统500年了。
  • 里斯本：主要的犹太教堂是Shaare Tikva（“希望之门”）。里斯本犹太社区（Comunidade Israelita de Lisboa - CIL）是中央组织，提供宗教服务、文化活动和资源，包括关于犹太饮食的信息。
  • 波尔图：Kadoorie Mekor Haim犹太教堂是一座建筑宏伟的建筑，也是伊比利亚半岛上最大的犹太教堂之一。这里的社区生机勃勃，并且由于（现已修订的）法律向塞法迪犹太人的后裔提供公民身份，社区规模有了显著增长。

!: 里斯本和波尔图的社区都欢迎新成员。他们习惯了国际游客和新居民，为犹太生活提供了重要的联系点。在里斯本和波尔图，找到犹太饮食产品变得越来越容易，一些大型超市和专卖店设有专门的区域。

葡萄牙的伊斯兰教历史

伊斯兰教对葡萄牙的影响，是近500年摩尔人存在的遗产，是不可否认的。它体现在建筑、语言（数千个词源于阿拉伯语）和塑造该国南部的农业知识上。

• 多元化的现代社区：今天，葡萄牙的穆斯林社区是多元化的。它包括在葡萄牙生活了几代人的家庭，许多人有莫桑比克和几内亚比绍等前殖民地的根源，以及来自南亚、北非和中东的较新移民。
• 清真寺和祈祷空间：
  • 里斯本中央清真寺（Mesquita Central de Lisboa）是该国穆斯林社区的主要中心。这是一座宏伟的建筑，提供每日祈祷、星期五布道（Jumu'ah）和社区服务。
  • 除了里斯本，您还会在波尔图、科英布拉和阿尔加夫的各个城镇等穆斯林人口较多的城市发现较小的清真寺和musallas（祈祷室）。
• 寻找清真饮食：穆斯林外籍人士的一个常见问题是清真饮食的可用性。在里斯本及其郊区，以及在阿尔加夫，找到清真屠宰场和餐馆非常容易。在该国的其他地区，可能需要更多的努力，但社区联系紧密，可以提供指导。葡萄牙的“各行其是”态度完全适用于穆斯林社区，戴头巾的妇女在城市中是常见的景象。

葡萄牙的佛教与印度教

在过去的几十年中，葡萄牙对东方精神的兴趣显著增长，吸引了本地葡萄牙人和国际社区。

• 佛教：各种佛教传统，包括藏传佛教、禅宗和上座部佛教，在这里找到了家园。你不会在每个街角看到宏伟的寺庙，但你会发现一个致力于修行中心和冥想小组的网络。
  • 中心和静修：大多数中心位于里斯本及其周边地区。它们通常非常欢迎初学者，并提供定期的冥想课程、教学和静修，使用葡萄牙语和英语。佛陀伊甸花园位于邦巴尔附近，是一个广阔而宁静的雕塑公园，虽然不是一个宗教场所，但它反映了对佛教哲学日益增长的兴趣。
• 印度教：葡萄牙的印度教社区根基深厚，主要由印度裔人士组成，其中许多人在莫桑比克独立后移居葡萄牙。
  • 里斯本的活力中心：社区主要集中在里斯本大都会区。特莱拉什的拉达克里希纳寺庙（Templo de Radha Krishna）是社区的核心。它既是一个宗教场所，也是一个充满活力的文化中心，举办大型节日如排灯节和霍利节，热情高涨。外籍人士通常非常受欢迎，可以参加并体验这些色彩斑斓、欢乐的庆祝活动。

葡萄牙的其他宗教

除了更传统和确立的宗教，葡萄牙是各种精神表达的沃土。

从具有深厚非洲根源的信仰到现代新时代的实践，该国开放和好奇的心态允许拥有丰富多样的精神场景。

这是许多外国人，尤其是那些走上不太传统道路的人，找到真正归属感的地方。

葡萄牙的非洲传统宗教

葡萄牙的一股重要但往往私下的精神力量来自非洲巴西和非洲传统宗教。如Candomblé和Umbanda等信仰主要是通过巴西移民传入葡萄牙的。

• 理解传统：这些是融合宗教，将西非的精神信仰（特别是来自约鲁巴人的信仰）与天主教的元素结合在一起。它们围绕着崇拜Orixás（代表自然力量的神祇）和与祖先灵魂的交流展开。这是一个丰富、复杂且深刻的共同信仰体系。
• 社区与实践：对于外人来说，找到一个terreiro（寺庙或精神中心）可能会有挑战。这些社区往往是紧密团结的，可能不会公开宣传，部分原因是由于历史偏见和误解。然而，它们是许多人的生活中不可或缺的一部分，特别是在巴西社区中。
  • 建立联系：了解更多信息的最佳方式往往是通过巴西外籍社区中的个人联系。销售这些信仰宗教用品（artigos religiosos）的商店也可以在里斯本及其周边地区找到，并可能成为初始的联系点。
• 接受与误解：虽然葡萄牙法律保护他们实践的权利，但由于缺乏理解，这些宗教有时会被怀疑。然而，在他们的社区中，它们提供了巨大的支持、结构和与祖先根源的深刻联系。对于对这些传统感兴趣的外国人来说，以尊重和真诚的好奇心的态度是关键。

葡萄牙的新时代与替代性精神

如果您的精神之路涉及水晶、能量治疗、显化或相信宇宙的力量，您将在葡萄牙找到非常好的同伴。新时代精神的兴趣正在蓬勃发展，特别是在城市和国际社区中。

• 繁荣的场景：里斯本、波尔图和阿尔加夫是新时代事物的热点。您将发现大量的：
  • 瑜伽和冥想工作室：其中许多不仅仅是身体实践，还融合了哲学、呼吸练习和声音治疗。
  • 水晶和神秘商店：销售从紫水晶地质到塔罗牌，再到熏香的一切。
  • 工作坊和静修：有一个持续的日历活动，聚焦于显化、灵气疗法、占星术、萨满之旅和有意识的生活等主题。这些是结识志同道合的人的绝佳场所。

!: 在外国人Facebook群组和Reddit上经常讨论的话题是如何找到可靠的治疗师、占星师或塔罗牌读者。推荐会自由分享，显然有一个庞大且活跃的从业者和客户网络。整体氛围是开放和探索的。

• “Woo-Woo”是受欢迎的：与一些更怀疑的文化不同，葡萄牙对这些实践有普遍的接受。无论您是在讨论您的星座还是特定水晶的能量，您更可能遇到的是好奇而不是判断。这种开放的心态使葡萄牙成为那些走上更神秘的精神道路的人感到非常舒适的地方。