EESに対応済み · ルール確認日：2026年10月21日

シェンゲン計算機：あと何日滞在できる？

90日間／180日間ルールに基づいて滞在日数を確認しましょう。過去の旅行と予定している旅行を入力すると、残りの日数、出国期限、90日間が再び利用可能になる日を確認できます。

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シェンゲン圏への旅行

入国日と出国日はどちらも日数に含まれます。まだ滞在中なら、出国日は空欄のままにしてください。

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シェンゲン計算機（90/180日ルール）

90日残っています

旅行を追加してください過去180日間の滞在日と、予定している旅行の日付を入力すると、残りの日数と出国しなければならない期限がわかります。

90/180日ルールの範囲内

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入力した日付にもとづく概算で、最終的な判断は国境審査で行われます。シェンゲン協定国の居住許可や長期滞在ビザの対象となる日はその国では数えられず、二国間協定でより長く滞在できる場合もあります。どちらもここでは考慮していません。

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シェンゲン協定の90日／180日ルールはどのように適用されますか？

滞在先の国のビザまたは居住許可を持たないEU域外からの訪問者は、シェンゲン圏において任意の180日間に最大90日間滞在できます。180日間は固定された半年間ではありません。滞在中は毎日、その日を含む過去180日間を振り返り、その地域で過ごした日数を数えます。その日数が90日を超えることはできません。

要するに

入国日と出国日はいずれも滞在日数に含まれます。
180日間は日々更新され、滞在日はその180日後に対象外となります。
シェンゲン協定加盟29か国は、国ごとではなく合算して数えます。

90日を超えて滞在する場合は、長期滞在ビザが必要です

長期滞在ビザを取得し、その後、在留許可を取得すると、その国で過ごした日数はカウントされなくなります。AnchorMoveはあなたに合ったビザを見つけ、必要な書類と手順をすべてご案内します。

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ポルトガルのD7：不労所得

退職者や、年金、不動産賃料、投資収益で生活する人向け：2026年の最低賃金である月額€920以上。

ポルトガルのD8：リモートワーク

海外のクライアントと働くリモートワーカーやフリーランサーの場合：2026年は月額€3,680で、最低賃金の4倍です。

スペイン：デジタルノマドビザ

スペイン国外の企業または顧客のために働くリモートワーカーの場合：スペインの最低賃金の少なくとも2倍。

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日数の数え方 · シェンゲン協定加盟国 · 対象者 · EESとETIAS · 滞在期限超過 · 滞在期間の延長 · 長期滞在 · 制限

シェンゲン協定の90日／180日ルールはどのように計算されますか？

シェンゲン国境規則では、「180日間のうち90日を超えない」短期滞在が認められています。国境警備官はすべての旅行者について同じ方法で滞在日数を数えます。この計算ツールも同様です。

一部の日でも、滞在日数に数えられます。到着日と出発日はどちらも滞在日として数えられます。到着が遅い場合や、早朝の便で出発する場合も同様です。
対象期間は毎日更新されます。対象地域に滞在する日は、その日とその前の179日間を振り返って数えます。それより前の日はカウントされません。
各国での滞在日数は合算されます。スペインで1週間、フランスで1週間滞在すると、合計で2週間になります。

日付ごとの例

6月1日から7月15日までポルトガルで過ごします。45日です。9月1日に戻ります。6月と7月の45日間はすべて期間内に含まれるため、残りは45日です。10月15日までに出国する必要があります。6月の最初の日が期間から外れるのは11月28日であり、間に合いません。

90日間の滞在日数はいつリセットされますか？

シェンゲン圏外で90日間連続して過ごすと、それ以前の滞在日数はすべて計算期間から外れ、再び最長90日間滞在できるようになります。それまでは、シェンゲン圏内で過ごした各日の180日後に、その日数が1日ずつ戻ります。

2026年のシェンゲン圏加盟国

29か国：EU加盟国25か国に、アイスランド、リヒテンシュタイン、ノルウェー、スイスを加えた国々です。これらすべての国での滞在日数は合算されます。

オーストリア、ベルギー、ブルガリア、クロアチア、チェコ、デンマーク、エストニア、フィンランド、フランス、ドイツ、ギリシャ、ハンガリー、アイスランド、イタリア、ラトビア、リヒテンシュタイン、リトアニア、ルクセンブルク、マルタ、オランダ、ノルウェー、ポーランド、ポルトガル、ルーマニア、スロバキア、スロベニア、スペイン、スウェーデン、スイス。

滞在日数にカウントされない国：キプロス、アイルランド、英国

キプロスはEU加盟国ですが、まだシェンゲン協定に完全加盟していないため、滞在日数は別々に数えられます。アイルランドと英国はシェンゲン圏外です。ブルガリアとルーマニアは完全加盟国であり、滞在日数に算入されます。

モナコ、アンドラ、サンマリノ

モナコはフランスを通じてシェンゲン圏に含まれています。アンドラとサンマリノは加盟国ではありませんが、国境で定期的な検査は行われていません。そのため、これらの国へ行っても圏外への出国記録は残りません。

90/180日ルールの対象者は？

短期滞在にビザが不要な米国人、英国人、カナダ人、オーストラリア人、ブラジル人などのEU域外国籍者、および短期滞在用のシェンゲンビザを所持する方が対象です。EU、アイスランド、リヒテンシュタイン、ノルウェー、スイスの市民と、EUの自由移動の権利が適用されるその家族は対象外です。

短期滞在ビザをお持ちの場合

ビザシールには滞在可能日数が記載されています。90日未満と記載されている場合、その日数が滞在上限です。

滞在許可証または長期滞在ビザをお持ちの場合

発給国で過ごした日数はカウントされません。その他のシェンゲン協定加盟国には、任意の180日間に90日まで滞在できます。ポルトガルに居住するD7保持者の場合、スペインやフランスで過ごした日数が対象となり、ポルトガルで過ごした日数は対象外です。

ブラジル人：2026年3月以降、任意の180日間に90日

2026年3月1日以降、EUとブラジルの間の協定により、ブラジル国民にも同じ規則が適用されます。これは、初回入国日から6か月間に3か月まで滞在できるという従来の規則に代わるものです。

EESとは何ですか？また、90日間の滞在にどのような影響がありますか？

出入域システム（EES）は、シェンゲン圏の外部国境におけるEU域外からの渡航者の入域と出域を、顔画像と指紋とともに記録します。2025年10月12日に運用を開始し、パスポートへの押印が終了した2026年4月10日以降、すべての国境で全面的に運用されています。

滞在日数は自動的にカウントされ、滞在期間を超過した人は超過滞在者のリストに登録されます。規則に変更はありません。180日間のうち90日です。

公式のカウントを確認

EU独自のEESツールでは、パスポート情報に基づいて残り日数を確認できます。2026年4月10日より前に開始した滞在は対象外で、旅行の予定も立てません。この計算ツールでは、入力した過去の旅行と予定している旅行をすべてカウントします。

ETIASは必要ですか？

まだ開始されていません。ビザ免除対象の旅行者に必要となる€20の渡航認証ETIASはまだ運用されておらず、開始日は発表されていません。90/180日のルールに変更はありません。

シェンゲン圏で滞在期限を超過するとどうなりますか？

滞在期限の超過は国境で記録されます。罰金、退去命令、シェンゲン圏全域に適用される入国禁止措置につながる可能性があります。

ポルトガル

超過滞在期間に応じて、罰金は€80～€700です。30日以内は€80～€160、90日以内は€160～€320、180日以内は€320～€500、180日を超える場合は€500～€700です。自主的に支払う場合、いずれの罰金も半額になります。退去処分には、最長5年間の入国禁止が伴います。

スペインでは

501ユーロから10,000ユーロの罰金、または国外退去となり、最長5年間の入国禁止が科されます。

出典：Lei n.º 23/2007、第144条、第192条、第204条；Ley Orgánica 4/2000、第53条、第55条、第57条、第58条。2026年10月21日確認。

すでに期限を過ぎていますか、それとも間近ですか？ 移民法の弁護士が状況と選択肢を確認します。

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シェンゲン協定域内の滞在は延長できますか？

場合によっては、1か国のみです。

ポルトガルでは

AIMAは、入国後に生じた個人的または職業上の理由、あるいは人道上の理由により、短期滞在を最大90日間延長できます。延長は1回のみ更新可能です。90日を超える延長は、ポルトガル国内でのみ有効です。

スペイン

ビザなしで滞在する訪問者は、例外的な理由がある場合、最長3か月の延長を申請できます。この延長はスペイン国内でのみ有効です。

二国間協定

シェンゲン協定より前に締結された協定に基づき、一部の国では特定の国籍の人に限り、その国だけでより長く滞在できます。ポルトガルはオーストラリア、カナダ、ニュージーランド、アメリカ合衆国などと協定を結んでおり、スペインはカナダ、ニュージーランド、アメリカ合衆国と協定を結んでいます。90日間の滞在期限が切れる前に申請してください。この計算ツールでは、これらの滞在日数は計算されません。

ポルトガルまたはスペインに90日を超えて滞在する方法

そこに住むには、まず長期滞在ビザを取得し、その後、居住許可を取得する必要があります。その国で過ごした日数はカウントされなくなります。

2026年の長期滞在ビザと必要な収入
ビザ	対象者	必要な収入
ポルトガルのD7	年金や賃貸収入、投資収益などの不労所得で暮らす退職者	月額€920、パートナーがいる場合は+50%、子ども1人につき+30%
ポルトガルのD8	海外に顧客を持つリモートワーカーやフリーランサー	直近3か月の平均で月額€3,680
スペインのデジタルノマドビザ	スペイン国外の企業や顧客のために働くリモートワーカー	スペインの最低賃金の2倍
スペインのNon-Lucrative Visa	スペインで働かず、貯蓄または不労所得で生活する人	月額€2,400、家族1人につき+€600