在葡萄牙生活需要多少收入？

在葡萄牙过上好生活，每月收入1500欧元到2000欧元通常就足够了。这个金额可以覆盖基本开支，包括住房、食品、交通和休闲活动，尤其是在里斯本和波尔图等大城市之外，生活成本较高。

葡萄牙哪些工作薪资较高？

葡萄牙高薪工作通常集中在信息技术、医疗保健和金融行业。例如，IT开发人员、专科医生和金融专家的薪资通常较高，每月收入常超过€2,000。其他高薪职业还包括工程师、律师和管理顾问。

你每月有2000欧元，可以在葡萄牙生活吗？

是的，每月2000欧元可以让你在葡萄牙过上舒适的生活。这笔收入足以覆盖日常开支，并提供良好的生活质量，尤其是在大城市之外的地区，生活成本更低。即使是在里斯本或波尔图这样的大城市，这笔钱也能让你过上愉快的生活，充分利用各种可用的活动和服务。

葡萄牙平均薪资

葡萄牙最低工资

葡萄牙平均工资

作者：Brenda L.更新于 2026年10月21日阅读约 14 分钟

2026年葡萄牙平均工资：税前、税后及其含义

简而言之

了解葡萄牙的薪资水平 不能仅凭单一平均值来判断。这些数据最好作为参考点，而非您实际收入的承诺。

用你喜欢的 AI 总结这篇文章：

在葡萄牙，要弄清楚什么样的薪资水平才算合理，很快就会让人感到困惑。你会看到一个平均工资的数字，另一个是常规收入的数字，还有一个完全不同的金额，一旦考虑到税费和社会保障来吧。

最新官方数据显示，2026年第二季度平均总毛收入为 每月1,835欧元。但 请谨慎对待这个数字. 第二季度通常较高，因为许多员工在此期间会收到带薪假期津贴，因此 它并不代表全年平均每月工资.

单独一个“平均工资”数字并不能说明太多问题。本文将探讨哪些工资数据更有参考价值、到手工资可能为多少、葡萄牙的工资发放方式、不同职业的薪资水平，以及这些数字在不同居住地的意义。

目录8

葡萄牙平均薪酬：总额、常规薪酬和基本薪酬
典型薪酬是什么水平？
葡萄牙的税前与税后薪酬
在葡萄牙，薪水一年发 12 次还是 14 次？
在葡萄牙，多少薪水算不错？
葡萄牙各地的薪水差异有多大？
葡萄牙各职业的薪资范围
常见薪资问题

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2024 年葡萄牙各地月薪

平均值是把所有薪水相加再除以雇员人数，因此少数高薪会把它拉高。中位数是处于正中间的薪水：一半人收入更低，一半更高。

最新完整数据为 2024 年，当年最低工资在大陆地区为每月 €820，马德拉为 €850，亚速尔群岛为 €861。

显示

平均值中位数

葡萄牙全国

€1,576 税前月平均收入

€1,187 税前月收入中位数

中位数: €1,187
平均值: €1,576
中间一半雇员: €986 至 €1,686

请在地图或列表中选择一个次区域。

税前月平均收入

低于 €1,300
€1,300 至 €1,399
€1,400 至 €1,499
€1,500 至 €1,599
€1,600 至 €1,799
€1,800 及以上

税前月收入中位数

低于 €1,050
€1,050 至 €1,099
€1,100 至 €1,149
€1,150 至 €1,199
€1,200 至 €1,299
€1,300 及以上

全部 26 个次区域排名

排名	次区域	平均值	中位数	中间一半雇员
1	Grande Lisboa	€1,936	€1,410	€1,047 至 €2,221
2	Área Metropolitana do Porto	€1,620	€1,238	€1,007 至 €1,760
3	Península de Setúbal	€1,545	€1,159	€962 至 €1,645
4	Região de Aveiro	€1,492	€1,224	€1,015 至 €1,646
5	Alentejo Litoral	€1,481	€1,100	€955 至 €1,508
6	Baixo Alentejo	€1,469	€1,142	€963 至 €1,590
7	Região de Leiria	€1,435	€1,200	€998 至 €1,588
8	亚速尔群岛	€1,432	€1,106	€971 至 €1,447
9	Região de Coimbra	€1,424	€1,152	€981 至 €1,545
10	马德拉	€1,407	€1,113	€988 至 €1,461
11	Cávado	€1,403	€1,115	€969 至 €1,477
12	Alentejo Central	€1,372	€1,142	€980 至 €1,479
13	Médio Tejo	€1,367	€1,132	€975 至 €1,475
14	Lezíria do Tejo	€1,364	€1,125	€958 至 €1,469
15	Alto Minho	€1,340	€1,118	€973 至 €1,411
16	Viseu Dão Lafões	€1,332	€1,117	€970 至 €1,421
17	Oeste	€1,324	€1,099	€958 至 €1,421
18	Ave	€1,322	€1,073	€954 至 €1,378
19	Algarve	€1,320	€1,100	€958 至 €1,397
20	Alto Alentejo	€1,295	€1,113	€958 至 €1,370
21	Beiras e Serra da Estrela	€1,293	€1,067	€955 至 €1,363
22	Beira Baixa	€1,279	€1,073	€958 至 €1,352
23	Douro	€1,269	€1,044	€951 至 €1,299
24	Terras de Trás-os-Montes	€1,268	€1,045	€956 至 €1,281
25	Tâmega e Sousa	€1,211	€1,033	€935 至 €1,236
26	Alto Tâmega e Barroso	€1,207	€1,010	€940 至 €1,224
	葡萄牙全国	€1,576	€1,187	€986 至 €1,686

税前收入（扣除所得税和社会保障费之前），包括定期补贴和加班费，统计对象为 2024 年领取全额工资的全职雇员，按工作地点划分。大部分公共行政部门未包括在内。来源：INE, Quadros de Pessoal 2024；地图 © DGT, CAOP 2025。

葡萄牙平均薪酬：总额、常规薪酬和基本薪酬

INE（葡萄牙统计局，国家统计机构）公布多项薪酬数据，因为这些数据衡量了劳动者薪酬的不同组成部分。

月平均税前薪酬	2026年第一季度	2026年第二季度（最新）	2025全年
税前薪酬总额	€1,616	€1,835	€1,694
固定税前薪酬	€1,427	€1,436	€1,365
基本税前薪酬	€1,333	€1,342	€1,277

所有数据均来自 INE：2026 年第一季度数据于 2026 年 8 月 14 日修订，2026 年第二季度数据于同日发布，2025 年年度平均值于 2026 年 2 月 13 日发布。INE 按每份工作统计，因此一人有两份工作就会被计算两次，兼职工作也包括在内。

在考虑季度数据时需谨慎。第二季度（Q2）和第四季度（Q4）的数值通常较高，因为带薪假期津贴通常在第二季度发放，而圣诞节津贴则常在第四季度发放；第一季度（Q1）和第三季度（Q3）则较少出现此类情况。基于此规律，AnchorLess 预计第三季度（Q3）的数值将更接近第一季度（Q1），而第四季度（Q4）的数值则更接近第二季度（Q2）。此为 AnchorLess 基于常见季节性模式的估算，而非对具体数值的精确预测。

总薪酬、固定薪酬和基本薪酬有什么区别？

基本税前薪酬是正常工作时间对应的固定工资，不包括餐补和其他额外收入。
常规税前薪酬包括每月收到的款项，例如餐补中的应税部分（每天超过 €6.15，或使用餐卡时超过 €10.46）以及其他月度补贴。

不过，此处“常规”具有特定的统计含义。现实中经常收到的款项，仍可能不计入常规薪酬。例如，加班费、夜班收入和佣金会计入总薪酬。

税前总薪酬包括常规薪酬，以及统计期间内收到的浮动或周期性报酬。其中可能包括假期补贴和圣诞补贴、加班费、夜班收入、佣金及其他非月度款项。

因此，总薪酬可能远高于常规薪酬。

2026 年第一季度：

€1,616 总薪酬 − €1,427 常规薪酬 = €189

第二季度：

€1,835 总薪酬 − €1,436 常规薪酬 = €399

第一季度与第二季度的常规薪酬和基本薪酬几乎没有变化。显著变化出现在总薪酬上。

INE 的季度数据没有说明这 €189 或 €399 中有多少来自加班费、佣金、假期补贴或其他款项。因此，不应将这项差额仅仅理解为假期补贴。

典型薪酬是什么水平？

平均值有参考意义，但无法反映薪酬水平居中的员工能挣多少。

实际情况	金额	时间段	含义
税前月收入中位数	€1,186.55	2024 年，最新可用数据	一半员工的收入低于此数，另一半高于此数。
税前基本工资为 €1,000 或以下的员工	56%	2025 年 11 月	不包括餐补以及夜班、轮班、加班或节假日／休息日工作等额外收入。
最低工资（葡萄牙大陆地区）	€920 税前／月	2026 年	葡萄牙大陆地区法定月最低工资。
最低工资（马德拉）	€980 税前／月	2026 年	地区最低工资。
最低工资（亚速尔群岛）	€966 税前／月	2026 年	地区最低工资。

2024 年全国收入中位数来自 Quadros de Pessoal，即雇主提交给劳动部的年度劳动力记录。其中，月平均收入为 €1,576.03，而中位数为 €1,186.55。

据葡萄牙工会联合会 CGTP 报告的社会保障薪酬数据，截至 2025 年 11 月，55.9% 的员工税前基本工资为 €1,000 或以下（表格中四舍五入为 56%）。

2026 年最低工资为：葡萄牙大陆地区 €920，马德拉 €980，亚速尔群岛 €966。

为什么中位数很重要？

中位数与平均值并不相同。

想象一下，将所有员工的薪水从低到高排列。中位数就是正好处于中间的薪水：一半员工收入更低，另一半收入更高。

来看下面这个虚构群体：

€920 · €950 · €1,000 · €1,100 · €5,000

中位数是 €1,000，因为有两个人收入更低，另有两个人收入更高。

平均值是 €1,794，因为 €5,000 的薪水大幅拉高了结果。

因此，中位数更能反映葡萄牙典型员工的收入水平。

在 2024 年的数据中，月平均收入比中位数高出近 €390。因此，全国平均收入较高，并不意味着大多数员工的收入都接近这个水平。

葡萄牙的税前与税后薪酬

你的税前薪水并不是实际到账的金额。

员工通常需要将税前工资的 11% 缴纳给社会保障机构。IRS（葡萄牙个人所得税）的预扣金额取决于你的收入和个人情况。

葡萄牙没有适用于所有人的统一税后工资。实发工资会因税前工资、婚姻状况、受抚养人数，以及你居住在葡萄牙大陆地区、马德拉还是亚速尔群岛而有所不同。

以下示例采用葡萄牙税务机关（AT）公布的 2026 年葡萄牙大陆地区预扣税表，适用于无受抚养人的单身员工，并按员工标准缴纳的 11% 社会保障费计算。雇主还需在你的税前工资之外另行缴纳 23.75%。

月税前工资	社会保障费	预估 IRS 预扣税	预估月税后工资
€920	€101.20	€0	€818.80
€1,500	€165	~€168	~€1,167
€2,000	€220	~€301	~€1,479
€2,500	€275	~€471	~€1,754
€3,000	€330	~€663	~€2,007

这些数据是 AnchorLess 根据官方预扣税表计算得出，并非葡萄牙平均税后工资的官方估算。

对于葡萄牙大陆地区 €920 的最低工资，每月 IRS 预扣税率为 0%，但员工仍需缴纳 11% 的社会保障费。

因此，实际到手约为 €818.80，不包括单独发放的任何餐补。

2026 年 11 月：当月工资和 2026 年 11 月发放的圣诞补贴仅预扣通常 IRS 金额的一半（Despacho n.º 12523-A/2026）。税前工资为 €2,000 时，当月税后工资约为 €1,629，而非 €1,479。议会还批准了 2026 年较低的 IRS 税率，并追溯至 1 月生效；相关税率公布后，差额将以退税形式返还，并体现在你 2027 年的纳税申报中。

未满 35 岁？通过 IRS Jovem，你工作的前十年内，部分收入可免税：第一年免税 100%，第二至第四年免税 75%，第五至第七年免税 50%，第八至第十年免税 25%；2026 年每年免税收入上限为 €29,542.15。请告知雇主你目前处于第几年，免税金额便会显示在工资单上。

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在葡萄牙，薪水一年发 12 次还是 14 次？

在葡萄牙，标准雇佣安排下，年薪通常包括：

12 个月的常规月薪
1 笔假期津贴
1 笔圣诞津贴

假期津贴是额外收入。根据《劳动法》，您休假期间仍会照常领取工资，此外还会获得假期津贴。

法律规定，除非另有书面约定，假期津贴应在休假期开始前发放。实际上，大多数雇主会在年中发放。

圣诞津贴通常必须在12 月 15 日前发放。

膳食津贴通常只按实际工作日发放，因此年假期间一般不会发放，除非合同或集体协议另有规定。以工资形式发放时，每天最高€6.15可免税；使用餐卡时，每天最高€10.46可免税（2026 年）。

什么是 duodécimos？

有些雇主和员工会同意将假期津贴和圣诞津贴分摊到全年发放。这种方式称为按duodécimos（十二分之一）发放。

这并非自动适用。

这取决于雇主和员工的约定，或雇佣合同、集体协议中的规定。

您的年薪保持不变。变化的只有圣诞津贴和假期津贴的发放时间。

年度税前总薪资按 14 次发放津贴分摊至 12 个月
€28,000	每次发放 €2,000	每月约 €2,333

在葡萄牙，工资通常以月薪形式报价，而非年薪，因此在比较薪酬时，务必确认该金额是按每年12次还是14次发放。

在葡萄牙，多少薪水算不错？

在葡萄牙，没有一个适用于所有地区的统一数额，可以称为不错的薪水。

住房是造成差异的最大因素。税后收入 €1,500，对在小城市租房间的人和在里斯本独自租公寓的人来说，意义可能大不相同。

以同一个 2026 年工资示例为准，（大陆地区一名无受抚养人的单身雇员），大致数字如下：

月税前工资	月税后工资约	实际生活中可能意味着什么
税前 €1,500	税后 €1,167	收入较为有限。在里斯本和其他租金高昂的地区，独自生活可能比较困难。
税前 €2,000	税后 €1,479	日常开支余地更大，但在里斯本、波尔图和阿尔加维部分地区，房租仍可能占去预算很大一部分。
税前 €2,500	税后 €1,754	一个人生活会更从容，尤其是在住房成本最高的市场以外。
税前 €3,000	税后 €2,007	在住房、休闲、意外开支和储蓄方面有大得多的灵活空间。

这些描述是 AnchorLess 的一般评估，并非关于可负担程度的固定标准。

两个人即使收入完全相同，租金、家庭人数、所在地和其他开支不同，预算也可能截然不同。

比较工作邀约时

请确认薪水是税前还是税后，一年发放12 次还是 14 次，以及餐费补贴是否单独发放。

然后估算平常实际到手的收入，并与住房和日常开支进行比较。

如果假期津贴和圣诞津贴是单独发放的，请将其视为额外收入，而不是维持正常月度预算所必需的钱。

葡萄牙各地的薪水差异有多大？

不同地区的薪资水平差异很大。

在下列市镇中，2024 年平均税前收入从维塞乌的 €1,354 到里斯本的 €2,121 不等。

以下数据为 2024 年数据，这是各市镇均有可比数据的最近一年。

2024 年各市镇月平均税前收入

市镇	月平均税前收入
里斯本	€2,121
波尔图	€1,930
阿威罗	€1,619
维塞乌	€1,354
埃武拉	€1,485
法鲁	€1,484

这些数据来自 Quadros de Pessoal，即劳工部的劳动力记录（其统计部门此前称为 GEP，现为 DGCP），由 INE 和 PORDATA 发布。数据涵盖 2024 年 10 月的全职雇员。

这些是税前收入，并非实际到手的薪水。

数据指的是市镇，而非范围更大的区或地区。

INE 也按国籍发布收入数据：2024 年，非欧盟雇员的全国月收入中位数为 €1,022.50（里斯本为 €1,069.83，波尔图为 €1,134.58），而葡萄牙雇员为 €1,220.71。这些数据仅供一般参考，并非专门针对外籍人士。

在里斯本，多少薪水算不错？

在本次比较的市镇中，里斯本的薪资水平最高，但住房市场也最昂贵。

以下数字可作为粗略的预算参考：

情况	税后收入约
租房间并控制开支	€1,000–€1,300
独自生活（预算紧张）	€1,600–€1,700在某些情况下可行，但房租会占据预算的大部分
租房间，并有更多休闲或储蓄余地	€1,700–€2,000
舒适地独自生活	约 €2,700–€3,000
情侣共同租房	两人合计约 €3,000，可让预算更宽裕

这里所说的“舒适地独自生活”，是指能够租下自己的住所，同时仍有余裕应付日常休闲、意外开支，并至少存下一部分钱。

里斯本的科技、金融和国际企业职位也更多。在 AnchorLess 看来，这有助于解释为何一些高薪职位在当地比在较小的劳动力市场更常见。

波尔图的薪水和租金

波尔图的平均税前收入低于里斯本，而住房通常也稍微便宜一些。

在波尔图，2026 年第二季度一套 T1（一居室公寓）的挂牌月租中位数约为 €1,003。这是 idealista 上发布的挂牌租金，不一定是租客最终签约的价格。对于新签租约，INE 给出的 2026 年第二季度波尔图租金中位数为每平方米 14.66 €（单间公寓和 T1 为每平方米 16.77 €），里斯本则为每平方米 17.79 €。

这意味着租金仍可能占普通本地薪水的很大一部分。€1,003 已超过波尔图月平均税前收入（€1,930）的一半。

波尔图及更广泛的北部地区有更多制造业、技术和工程类职位，也有科技和服务业职位。在 AnchorLess 看来，职位类型更广泛，包括更多专业岗位，有助于推高平均薪资。

阿尔加维的薪水如何？

阿尔加维面临着不同的问题。当地薪水可能相对较低，而热门地区的住房仍然昂贵。法鲁 2024 年月平均税前收入为 €1,484，而里斯本为 €2,121。

与当地薪水相比，法鲁、奥良、塔维拉、阿尔布费拉和拉各斯等沿海城镇的生活成本可能较高。往内陆搬迁，可以大幅降低住房开支。

在法鲁市，2026 年第二季度 T1 的挂牌租金中位数约为 €1,001。阿尔加维的租金会随季节大幅变化，因此应谨慎看待单月的挂牌价格。

当地劳动力市场也有所不同。

在阿尔加维，许多办公室职位的需求较少，而旅游、建筑和酒店业需要大量劳动力。在 AnchorLess 看来，这可能会让一些办公室专业岗位的薪水维持在较低水平。在旅游、建筑和酒店业，较高的需求则可能推高薪酬。

拥有学位并不总意味着薪水更高。在办公室职位较少、但建筑、技工或酒店业工人需求旺盛的地区，这些行业的一些工作薪酬可能与初级或中级办公室职位相当，甚至更高。

葡萄牙各职业的薪资范围

同一职业的人可能收入差异很大，具体取决于经验、雇主和所在地。因此，薪资范围往往比单一平均数更有参考价值。

以下范围为 WageIndicator 对 2026 年葡萄牙月税前工资的估算。WageIndicator 是一家收集并发布薪资数据的独立基金会。数据展示了每周工作 40 小时情况下的典型入职薪资范围，以及工作五年后的估算范围。

职业	入职薪资范围（税前/月）	工作 5 年后（税前/月）
全科医生	€1,855–€3,485	€2,171–€4,399
专科医生	€1,664–€3,739	€1,997–€4,846
牙医	€1,166–€2,530	€1,360–€3,182
护士	€1,153–€1,829	€1,380–€2,365
物理治疗师	€985–€1,535	€1,163–€1,943
软件开发人员	€1,375–€2,257	€1,603–€2,800
营销与广告专员	€1,028–€1,661	€1,204–€2,063
人力资源专员	€1,004–€1,466	€1,163–€1,801
财务分析师	€1,225–€2,114	€1,424–€2,613
会计技术员	€991–€1,553	€1,018–€1,671
电工	€995–€1,506	€1,013–€1,537
水管工	€926–€1,145	€942–€1,175
砌砖工	€1,012–€1,683	€1,034–€1,748
厨师	€973–€1,372	€985–€1,447
服务员	€943–€1,411	€957–€1,513