Стоимость жизни в Лиссабоне для экспатов (2026): жильё, питание, коммунальные услуги
Коротко
Лиссабон предлагает богатый культурный опыт и высокое качество жизни для своих жителей, хотя это самый дорогой город в Португалии.
Получите краткое содержание статьи с помощью ИИ на ваш выбор:
Стоимость жизни в Лиссабоне проще всего понять в одном предложении: повседневные расходы посильны, но аренда — это статья расходов, которая определяет ваш бюджет. По данным Numbeo на февраль 2026 года, стоимость жизни в Лиссабоне составляет ~€736 в месяц для одного человека (без учета аренды) и ~€2,637 в месяц для семьи из четырех человек (без учета аренды).
Жилье — это та статья расходов, которая быстро увеличивается. По данным Numbeo, средняя стоимость аренды 1-комнатной квартиры в центре города составляет ~€1,367, а ~€1,023 за пределами центра. Средняя стоимость аренды 3-комнатных квартир составляет ~€2,559 (в центре) и ~€1,655 (за пределами центра). С точки зрения рынка, индекс Idealista продолжает указывать на Лиссабон как на самый дорогой город для аренды в стране, с предложениями по аренде около €22.1/м² (данные за начало января 2026 года по уровню конца 2025 года).
Как только аренда определена, большинство других расходов относительно предсказуемы: базовые коммунальные услуги для типичной квартиры в среднем составляют ~€152 в месяц по данным Numbeo, а месячный проездной Navegante Metropolitano стоит €40 для зоны метро Лиссабона. В сообществах экспатов (Reddit/Facebook) основная тема — это не только «цены», но и опыт аренды: конкуренция, запросы на предоплату и мошеннические объявления на сайтах объявлений.
В этом руководстве мы разберем расходы в Лиссабоне по категориям: аренда, счета, продукты, транспорт, рестораны, уход за детьми, здравоохранение и образ жизни, чтобы вы могли составить реалистичный ежемесячный бюджет перед тем, как выбрать район.
Содержание14
- Какова средняя стоимость жизни в Лиссабоне?
- Сколько вы планируете платить за аренду?
- Сколько стоит недвижимость в Лиссабоне?
- Сколько будут стоить коммунальные услуги в Лиссабоне?
- Сколько стоят продукты в Лиссабоне?
- Сколько стоит поесть в ресторане в Лиссабоне?
- Сколько стоит общественный транспорт в Лиссабоне?
- Какие расходы на здравоохранение в Лиссабоне?
- Сколько стоит развлечения и досуг в Лиссабоне?
- Ежемесячный бюджет на одного человека в Лиссабоне
- Какие расходы на проживание для одного человека?
- Какая стоимость жизни для семьи?
- Какой минимальный размер оплаты труда в Лиссабоне?
- Как Лиссабон сравнивается с другими городами?
Переезд в ПортугалиюБесплатно
Поговорите с нами о вашем переезде
- Сначала расскажите нам о своих планах
- Рекомендации с учётом вашего переезда
- Запишитесь на удобное для вас время
4,8/51 500+ отзывов
Какова средняя стоимость жизни в Лиссабоне?
Средние ежемесячные расходы (без учета аренды) в Лиссабоне составляют около €736 для одного человека и €2,637 для семьи из четырех человек (это базовые ежемесячные расходы из крупной базы данных цен).
С учетом аренды «средний ежемесячный» общий расход обычно составляет около €1,760-€2,155 для одного человека (в зависимости от района) и €4,292-€5,196 для семьи.
Мы углубимся в этот вопрос!
Сколько вы планируете платить за аренду?
За квартиру в Лиссабоне вы можете ожидать платить примерно:
| Тип жилья | Центр (центр города) | Окраина (за пределами центра / пригород) |
|---|---|---|
| Однокомнатная квартира | €1,210 в среднем (≈ €800–€1,660) | €930 в среднем (≈ €750–€1,200) |
| Двухкомнатная квартира | €1,700–€2,400 (оценка) | €1,250–€1,800 (оценка) |
| Комната в общей квартире (на человека) | €450–€650 (моментальный снимок объявлений) | €350–€500 (моментальный снимок объявлений) |
Стоимость жилья в Лиссабоне (аренда) по фрегезии
Idealista сообщает о стоимости аренды €/м². Для удобства я перевожу это в ориентировочную ежемесячную арендную плату для:
- T1 (1 спальня) ≈ 50 м²
- T2 (2 спальни) ≈ 80 м²
Фрегезии с более высоким спросом (более центральные / премиальные)
| Фрегезия | Аренда (€/м²) | Ориентировочная стоимость T1 (50м²) | Ориентировочная стоимость T2 (80м²) |
|---|---|---|---|
| Санту-Антониу | 27.4 | €1,370 | €2,192 |
| Эштрела | 24.7 | €1,235 | €1,976 |
| Авенidas Novas | 23.0 | €1,150 | €1,840 |
| Арруйш | 22.2 | €1,110 | €1,776 |
| Белен | 21.1 | €1,055 | €1,688 |
| Ажуда | 21.4 | €1,070 | €1,712 |
Более доступные по цене фрегезии Лиссабона (все еще в пределах города)
| Фрегезия | Аренда (€/м²) | Ориентировочная стоимость T1 (50м²) | Ориентировочная стоимость T2 (80м²) |
|---|---|---|---|
| Санта-Клара | 15.8 | €790 | €1,264 |
| Лумиар | 16.5 | €825 | €1,320 |
| Карниде | 17.3 | €865 | €1,384 |
| Бенфика | 17.5 | €875 | €1,400 |
| Сан-Домингуш-де-Бенфика | 17.6 | €880 | €1,408 |
| Оливайш | 18.0 | €900 | €1,440 |
| Беату | 18.8 | €940 | €1,504 |
Сколько стоит недвижимость в Лиссабоне?
Рынок недвижимости в Лиссабоне процветает, с вариантами от современных квартир в новых районах до исторических зданий в центральных районах.
Хотя цены одни из самых высоких в Португалии, они остаются конкурентоспособными по сравнению с крупными европейскими столицами.
Это объявленные €/м² (не окончательные цены в договоре). Пример ниже предполагает квартиру площадью 70 м².
Дорогие фрегезии
| Фрегезия | Продажа (€/м²) | Ориентировочная цена за 70 м² |
|---|---|---|
| Санту-Антониу | 7,482 | €523,740 |
| Авендаш-Новаш | 7,048 | €493,360 |
| Эштрела | 6,916 | €484,120 |
| Мисерикордия | 6,866 | €480,620 |
| Белен | 6,845 | €479,150 |
| Парке-даш-Насьоинш | 6,701 | €469,070 |
| Алкантара | 6,548 | €458,360 |
| Санта-Мария-Майор | 6,478 | €453,460 |
Более доступные (относительно) варианты €/м² внутри Лиссабона
| Фрегезия | Продажа (€/м²) | Примерная цена за 70 м² |
|---|---|---|
| Санта-Клара | 3,808 | €266,560 |
| Оливаис | 4,900 | €343,000 |
| Беату | 4,921 | €344,470 |
| Карниде | 5,007 | €350,490 |
| Ажуда | 5,225 | €365,750 |
| Пенья-де-Франса | 5,306 | €371,420 |
| Бенфика | 5,420 | €379,400 |
| Арруайш | 5,432 | €380,240 |
Напоминания о расходах покупателя:
- IMT (налог на передачу недвижимости): зависит от назначения/стоимости и может достигать 7,5% в верхней категории для таблиц жилья, действующих в 2026 году.
- Гербовый сбор (Imposto do Selo):0,8% от стоимости покупки (часто упоминаемая ставка), плюс дополнительный гербовый сбор, если вы финансируете через ипотеку.
- Управление недвижимостью (если сдаете в аренду): все еще обычно ~5-10% от арендной платы (рыночная практика; зависит от уровня обслуживания).
Сколько будут стоить коммунальные услуги в Лиссабоне?
Стоимость коммунальных услуг в Лиссабоне зависит от размера квартиры, сезона и уровня потребления, особенно отопления зимой и кондиционирования или вентилятора летом.
Это включает электричество и газ, а также водоснабжение и интернет с кабельным телевидением.
| Тип коммунальных услуг | Средняя месячная стоимость (Лиссабон) |
|---|---|
| Электричество, вода, газ (базовый, ~85 м²) | €114 (типичный диапазон ≈ €80–€170) |
| Интернет (60+ Мбит/с) | €47.50 (типичный диапазон ≈ €35–€65) |
Сколько стоят продукты в Лиссабоне?
Типичные цены на продукты питания в Лиссабоне (примеры): молоко ~€0.98/л, яйца (12 шт.) ~€2.90, куриные филе ~€7.11/кг.
Многие экспаты планируют расходы на продукты в рамках стабильного ежемесячного “бюджета”, а затем корректируют их в зависимости от диеты (больше мяса/рыбы), брендов и частоты посещения ресторанов.
Стоимость ваших продуктов будет сильно зависеть от бренда и супермаркета.
Продукты от супермаркетов
| Товар | Pingo Doce | Continente | Среднее |
|---|---|---|---|
| Молоко (1 л) | €1.00 | €0.86 | €0.93 |
| Хлеб (≈500 г эквивалент*) | ~€0.91 | ~€0.91 | €0.91 |
| Яйца (12) | €3.29 | €3.09 | €3.19 |
| Куриная грудка/филе (1 кг) | €6.99/кг | €6.49/кг | €6.74/кг |
| Сырные ломтики (200 г) | ~€1.89 (9.45€/кг) | €1.89 | €1.89 |
| Бананы (1 кг) | €1.29/кг | €1.29/кг | €1.29/кг |
| Яблоки (1 кг) | €1.99/кг | €1.59/кг | €1.79/кг |
| Помидоры (1 кг) | €1.99/кг | €1.99/кг | €1.99/кг |
| Отбеливатель (lixívia) | €1.99 (5 л) | €1.25 (2 л) | ~€1.62 (средняя покупка) |
| Моющее средство для посуды (ручное) | €0.89 (1 л) | €0.89 (1 л) | €0.89 |
| Шампунь (500 мл) | €5.99 | €5.99 | €5.99 |
| Жидкое мыло (1 л заправка) | €1.99 | €1.29 | €1.64 |
| Туалетная бумага | €3.79 (12 рулонов) | €2.39 (6=12 рулонов) | €3.09 |
Продукты питания от ведущих брендов
| Ежемесячная корзина (Лиссабон) – товар | Continente | Pingo Doce |
|---|---|---|
| Молоко (Mimosa UHT meio-gordo) 1L | 0.90 | 1.00 |
| Растительное молоко (Alpro Soja Original) 1L | 2.59 | 1.69 |
| Хлеб (Panrico integral) 550g | 1.99 | 1.99 |
| Яйца (Class M) упаковка 12 шт. | 3.09 | 3.24 |
| Куриная грудка (peito frango) за кг | 7.99 | 8.49 |
| Бананы за кг | 1.69 | 1.69 |
| Рис (Cigala agulha) 1кг | 1.69 | — |
| Макароны (Milaneza spaghetti) 500g | 0.88 | — |
| Йогурты (Danone natural) 8x120g | 1.99 | 1.99 |
| Масло (Primor) 250g | 2.19 | 2.24 |
| Моющее средство для посуды (Fairy) ~650-820мл | 4.49 | 3.58 |
| Крем для чистки (Cif) 700мл | 2.79 | 2.79 |
| Средство для чистки духовки (Mr Muscle) 750/480мл | 3.79 | 2.54 |
| Отбеливатель (lixívia) 2L | 1.19 | 0.90 |
| Туалетная бумага (Renova N51) упаковка 12 рулонов | 4.49 | 4.32 |
| Капсулы для стирки (A+) – 1 капсула/стирка | 8.99€ / 38 доз → 0.24€/доза | 8.99€ / 42 дозы → 0.21€/доза |
| Зубная паста (Colgate Total) 75мл | 3.99 | 3.09 |
| Шампунь (Nivea Men) 250мл | 4.89 | — |
| Гель для душа (Nivea Aloe) 750мл | 3.98 | — |
| Оливковое масло (Gallo V.E.) 750мл | 6.49 | — |
| Кофе (Delta) молотый 250g | 5.49 | — |
| Сыр (Limiano sliced) 400g (2x200) | 5.09 | 5.78 |
- Продукты питания (еда) для 1 человека чаще всего составляют €230-€320/мес в зависимости от рациона и частоты покупки премиальных товаров (ваши товары в корзине уже объясняют почему).
- Есть несколько еженедельных акций брендов, где товары ведущих брендов доступны с существенной скидкой.
Сколько стоит поесть в ресторане в Лиссабоне?
Походы в рестораны в Лиссабоне дороже, чем в других португальских городах, но по сравнению с такими городами, как Лондон или Париж, они все еще доступны по цене.
Лиссабон предлагает разнообразные варианты для обедов, от традиционных португальских таск (семейных заведений) до ресторанов премиум-класса в Чиаду и Алфаме.
| Вариант питания | Типичная стоимость |
|---|---|
| Еда в недорогом ресторане | €13.22 |
| Трёхблюдный обед для двоих (средний ценовой сегмент, без напитков) | €45.56 |
| Капучино | €2.36 |
| Местное пиво (пинта) | €2.67 |
Сколько стоит общественный транспорт в Лиссабоне?
В Лиссабоне есть разветвленная сеть общественного транспорта, включающая метро, автобусы, трамваи и поезда.
Месячный проездной билет (Navegante Card) дает неограниченный доступ ко всем зонам в зависимости от его покрытия, для муниципального транспорта в Лиссабоне, для Metropolitano он включает AML (Área Metropolitana de Lisboa).
| Вариант транспорта | Стоимость |
|---|---|
| Одиночная поездка на метро (Navegante/Ocasional) | €1.72 |
| Одиночная поездка на метро (безконтактная банковская карта) | €1.92 |
| Проездной Navegante Municipal | €30/месяц |
| Проездной Navegante Metropolitano | €40/месяц |
Какие расходы на здравоохранение в Лиссабоне?
В государственном здравоохранении (SNS), пользовательские сборы («taxas moderadoras») обычно взимаются только за доступ в отделение неотложной помощи без предварительной направления от SNS; направления через пути SNS могут означать отсутствие платы за этот визит в неотложную помощь.
Для планирования частных расходов : сообщества часто указывают на визиты к частному терапевту около ~€60 на практике, а стоимость частного страхования может значительно варьироваться в зависимости от возраста и покрытия.
| Услуга | Примерная стоимость |
|---|---|
| Плата за услуги SNS | В большинстве случаев освобождены; действуют конкретные правила/освобождения |
| Примерные цифры "небольших сборов" (зависит от контекста) | Терапевт ~€5; Приемное отделение ~€15 |
| Частное медицинское страхование | Часто указывается как ~€20–€100/мес. для базовых тарифов, более высокие тарифы могут быть дороже |
| Прием у частного врача (клиника) | Часто указывается около €40–€50 (зависит от поставщика/специальности) |
| Проверка у стоматолога | Часто €20–€40 (частный) |
Сколько стоит развлечения и досуг в Лиссабоне?
Лиссабон предлагает разнообразные развлечения, от музеев и театров до поездок на пляж и ночной жизни, подходящие для самых разных бюджетов.
Кроме того, фитнес-активности доступны по цене, с абонементами в спортзал от 20 евро до нескольких сотен.
| Деятельность | Типичная стоимость |
|---|---|
| Абонемент в спортзал (ежемесячно) | ~€44.00 |
| Билет в кино | ~€8 |
Ежемесячный бюджет на одного человека в Лиссабоне
Вот реалистичная оценка на основе данных за 2026 год (и среднего уровня арендной платы).
| Категория расходов | Ориентировочная месячная стоимость |
|---|---|
| Аренда (T1 ~50м² в центральном районе, например, Avenidas Novas) | ~€1,250 |
| Коммунальные услуги + Интернет | ~€162 |
| Продукты питания + уборка/гигиена | ~€280 (зависит от диеты/брендов) |
| Рестораны (несколько раз в неделю) | ~€180 |
| Транспорт (Navegante Metropolitano) | €40 |
| Медицинская страховка (базовый частный тариф) | ~€30 |
| Развлечения | ~€120 |
| Итого | ~€2,062/мес |
Какие расходы на проживание для одного человека?
Один человек обычно сталкивается с оцененными ежемесячными затратами около €736 без учета аренды для проживания в Лиссабоне (средний базовый уровень расходов).
С учетом типичной аренды, многие бюджеты одного человека составляют около €1,759 в месяц (вне центра) до €2,155 в месяц (в центре города), используя тот же набор данных "средняя стоимость" для аренды.
Какая стоимость жизни для семьи?
Семья из четырех человек имеет оцененные ежемесячные затраты около €2,637 без учета аренды для проживания в Лиссабоне (средний базовый уровень).
С учетом аренды, многие семьи получают около €4,292 в месяц (3-комнатная квартира вне центра) до €5,196 в месяц (3-комнатная квартира в центре города) на том же наборе данных.
Расходы, связанные с детьми, также могут сильно варьироваться; одна из точек отсчета — частный детский сад около €535 в месяц и международная начальная школа около €14,212 в год. Государственная школа бесплатна.
Какой минимальный размер оплаты труда в Лиссабоне?
Лиссабон не имеет отдельного законодательного минимума: минимальный размер оплаты труда является национальным. Правительство Португалии объявило минимальный размер оплаты труда в 2026 году в размере €920 в месяц (брутто).
Важный контекст для доступности заключается в том, что Португалия обычно использует 14 ежегодных выплат для зарплат, и некоторые сравнения в ЕС конвертируются в эквиваленты 12 выплат.
Разрыв между зарплатой (особенно для многих граждан Португалии) и высокими расходами на проживание (с учетом жилья) является причиной того, почему Лиссабон может быть "дешевле, чем Лондон", но все равно кажется тесным на местном уровне.
Как Лиссабон сравнивается с другими городами?
Сравнивая с другими крупными городами в европейских странах, Лиссабон часто дешевле, чем Лондон по основным показателям стоимости жизни (исключая аренду и включая аренду), но покупательная способность также ниже.
Сравнивая с Берлином, стоимость жизни в Берлине обычно выше без учета аренды, в то время как аренда может быть похожей в зависимости от измеряемого периода.
Иными словами, Лиссабон может выглядеть "доступным" в европейском сравнении, но все равно кажется дорогим по сравнению с местными доходами (см. минимальный размер оплаты труда ниже).
Итоговые мысли
Лиссабон предлагает богатый культурный опыт и высокое качество жизни для своих жителей, хотя это самый дорогой город в Португалии.
С широким выбором вариантов аренды и недвижимости город предлагает варианты для разных бюджетов.
Поделитесь этой статьей
