IL NOSTRO ESPERTO

Scritto da

Brenda.L

Dopo aver completato la sua istruzione superiore, Brenda è entrata a far parte di AnchorLess nel 2023. È un'esperta di questioni relative alla relocation in Europa.

WHY YOU CAN TRUST ANCHORLESS

+10,000

Expats guided

1166

reviews noted 4.9/5

Ottieni subito il tuo NIF portoghese

domanda online di 5 minuti

Ottieni il tuo NIF portoghese

Indice

Qual è il costo medio della vita a Lisbona? 
Quanto ti aspetti di pagare per l'affitto?
Quanto costa acquistare una proprietà a Lisbona?
Quali saranno i costi delle utenze a Lisbona?
Quanto costano i generi alimentari a Lisbona?
Qual è il costo per mangiare fuori a Lisbona?
Qual è il costo dei trasporti pubblici a Lisbona?
Quali sono i costi sanitari a Lisbona?
Quanto costa l'intrattenimento e il tempo libero a Lisbona?
Budget mensile per una persona a Lisbona
Quali sono le spese di vita per una persona singola?
Qual è il costo della vita per una famiglia? 
Qual è il salario minimo a Lisbona?
Come si confronta Lisbona con altre città?

Costo della vita a Lisbona

Spese Lisbona

11/11/2024

Il costo della vita a Lisbona per gli espatriati (2026): Alloggio, Cibo, Utenze

costo della vita a Lisbona per espatriati

Il costo della vita a Lisbona è più facile da comprendere in una frase: le spese quotidiane sono gestibili, ma l'affitto è la voce che decide il tuo budget. A partire da febbraio 2026, le stime di Numbeo collocano Lisbona a ~€736/mese per una persona singola (escludendo l'affitto) e ~€2.637/mese per una famiglia di quattro persone (escludendo l'affitto).

L'alloggio è dove la gamma si apre rapidamente. Le medie attuali di Numbeo mostrano un monolocale a ~€1.367 nel centro città o ~€1.023 fuori dal centro, mentre gli affitti per appartamenti con 3 camere mediamente ~€2.559 (centro) e ~€1.655 (fuori). Sul fronte del mercato, l'indice di Idealista continua a segnalare Lisbona come la città con gli affitti più costosi del paese, con affitti richiesti intorno a €22.1/m² (report di inizio gennaio 2026 sui livelli di fine 2025).

Una volta stabilito l'affitto, la maggior parte degli altri costi è relativamente prevedibile: le utenze di base per un appartamento tipico ammontano in media a ~€152/mese su Numbeo, e il pass mensile Navegante Metropolitano è di €40 per l'area metropolitana di Lisbona. Nelle comunità di espatriati (Reddit/Facebook), il tema ricorrente non è solo "prezzi", ma è l'esperienza di affitto: concorrenza, richieste di pagamento anticipato e annunci truffa sui siti di annunci.

In questa guida, analizzeremo le spese di Lisbona categoria per categoria: affitto, bollette, generi alimentari, trasporti, ristorazione, assistenza all'infanzia, assistenza sanitaria e stile di vita, in modo che tu possa costruire un budget mensile realistico prima di impegnarti in un quartiere.

Qual è il costo medio della vita a Lisbona?

I costi medi mensili della vita (escludendo l'affitto) a Lisboa sono circa €736 per una persona singola e €2,637 per una famiglia di quattro persone (questi sono costi mensili di base da un ampio database dei prezzi).

Con l'affitto incluso, il totale "medio mensile" si aggira spesso intorno a €1,760-€2,155 per una persona (a seconda della zona) e €4,292-€5,196 per una famiglia.

Approfondiremo ulteriormente!

Quanto ti aspetti di pagare per l'affitto?

Per un appartamento a Lisbona, puoi aspettarti di pagare circa:

Tipo di alloggio	Centro (centro città)	Periferia (fuori dal centro / sobborghi)
Appartamento con una camera da letto	€1,210 avg (≈ €800–€1,660)	€930 avg (≈ €750–€1,200)
Appartamento con due camere da letto	€1,700–€2,400 (stimato)	€1,250–€1,800 (stimato)
Camera in appartamento condiviso (a persona)	€450–€650 (istantanea dell'annuncio)	€350–€500 (istantanea dell'annuncio)

Nelle comunità di espatriati, le persone segnalano frequentemente una forte competizione per l'alloggio e raccomandano di prevedere un margine per i depositi/i garanti e di agire rapidamente sulle offerte.

Troviamo, visitiamo e garantiamo la tua casa in Portogallo

Agiamo come il vostro partner locale per trovare il luogo perfetto e gestire tutta la documentazione per voi.

Trova la mia casa ideale

Initial consultation FREE and without obligation

Troviamo annunci che corrispondono ai tuoi criteri

Tour video dettagliati e feedback onesti

Verifica del locatore e revisione del contratto inclusi

Costi abitativi a Lisbona (affitto), per freguesia

Idealista riporta affitto €/m². Per renderlo pratico, lo sto convertendo in affitti mensili indicativi per:

T1 (1-camera) ≈ 50 m²
T2 (2-camera) ≈ 80 m²

Freguesias con maggiore richiesta (più centrali / premium)

Freguesia	Affitto (€/m²)	Indicativo T1 (50m²)	Indicativo T2 (80m²)
Santo António	27.4	€1,370	€2,192
Estrela	24.7	€1,235	€1,976
Avenidas Novas	23.0	€1,150	€1,840
Arroios	22.2	€1,110	€1,776
Belém	21.1	€1,055	€1,688
Ajuda	21.4	€1,070	€1,712

Freguesias di Lisbona più economiche (ancora all'interno della città)

Freguesia	Affitto (€/m²)	Indicativo T1 (50m²)	Indicativo T2 (80m²)
Santa Clara	15.8	€790	€1,264
Lumiar	16.5	€825	€1,320
Carnide	17.3	€865	€1,384
Benfica	17.5	€875	€1,400
São Domingos de Benfica	17.6	€880	€1,408
Olivais	18.0	€900	€1,440
Beato	18.8	€940	€1,504

Fai esaminare il tuo contratto di locazione in 48 ore

Un esperto legale locale esamina il tuo contratto di affitto per clausole ingiuste, o qualsiasi altra cosa che potrebbe costarti più del previsto.

Fai rivedere il tuo contratto di locazione ora

Revisionato da un avvocato portoghese

Identificazione di clausole ingiuste o illegali

Verifica che il contratto di locazione sia registrato presso le Finanças

Revisione del contratto di locazione Portogallo

Quanto costa acquistare una proprietà a Lisbona?

Il mercato immobiliare di Lisbona è in crescita, con opzioni che vanno da appartamenti moderni in aree recentemente sviluppate a edifici storici nei quartieri centrali.

Sebbene i prezzi siano tra i più alti in Portogallo, rimangono competitivi rispetto alle principali capitali europee.

Questi sono prezzi pubblicizzati €/m² (non i prezzi finali dell'atto). L'esempio qui sotto presuppone un appartamento di 70 m².

Freguesias a prezzo più elevato

Freguesia	Vendita (€/m²)	Prezzo indicativo per 70 m²
Santo António	7,482	€523,740
Avenidas Novas	7,048	€493,360
Estrela	6,916	€484,120
Misericórdia	6,866	€480,620
Belém	6,845	€479,150
Parque das Nações	6,701	€469,070
Alcântara	6,548	€458,360
Santa Maria Maior	6,478	€453,460

Opzioni più basse (relative) €/m² all'interno di Lisbona

Freguesia	Vendita (€/m²)	Prezzo indicativo per 70 m²
Santa Clara	3,808	€266,560
Olivais	4,900	€343,000
Beato	4,921	€344,470
Carnide	5,007	€350,490
Ajuda	5,225	€365,750
Penha de França	5,306	€371,420
Benfica	5,420	€379,400
Arroios	5,432	€380,240

Promemoria sui costi per l'acquirente:

IMT (imposta di trasferimento della proprietà): varia in base all'uso/valore e può raggiungere 7,5% nella fascia più alta per le tabelle abitative in vigore per il 2026.
Imposta di bollo (Imposto do Selo): 0,8% sul valore d'acquisto (comunemente citato), più un'imposta di bollo aggiuntiva se si finanzia tramite mutuo.
Gestione della proprietà (se in affitto): ancora comunemente ~5-10% dell'affitto (pratica di mercato; varia in base al livello di servizio).

Apri il tuo conto bancario portoghese da remoto

AnchorLess collabora con una delle principali banche portoghesi per rendere l'apertura del tuo conto dall'estero rapida

Apri il tuo conto bancario portoghese

Conto conforme al visto

Carte di debito e di credito consegnate a voi

IBAN portoghese per pagamenti locali facili e uso ufficiale

Quali saranno i costi delle utenze a Lisbona?

I costi delle utenze a Lisbona variano a seconda delle dimensioni dell'appartamento, della stagione e dell'uso, in particolare il riscaldamento in inverno e l'aria condizionata o il ventilatore in estate.

Comprende elettricità e gas, insieme all'uso dell'acqua e internet con cavo.

Tipo di utenza	Costo medio mensile (Lisbon)
Elettricità, acqua, gas (base, ~85m²)	€114 (intervallo tipico ≈ €80–€170)
Internet (60+ Mbps)	€47.50 (intervallo tipico ≈ €35–€65)

Quanto costano i generi alimentari a Lisbona?

I punti di prezzo tipici per il cibo / generi alimentari a Lisbona (esempi): latte ~€0.98/L, uova (12) ~€2.90, filetti di pollo ~€7.11/kg.

Molti espatriati raggruppano i generi alimentari attorno a un intervallo mensile di “spese” stabile, per poi aggiustare principalmente in base alla dieta (più carne/pesce), marche e alla frequenza con cui mangiano fuori.

I vostri generi alimentari saranno estremamente influenzati dalla marca che state acquistando, così come dal supermercato.

Generi alimentari delle marche del supermercato

Articolo	Pingo Doce	Continente	Media
Latte (1L)	€1.00	€0.86	€0.93
Pane (≈500g equivalente*)	~€0.91	~€0.91	€0.91
Uova (12)	€3.29	€3.09	€3.19
Petto di pollo/filetti (1kg)	€6.99/kg	€6.49/kg	€6.74/kg
Fette di formaggio (200g)	~€1.89 (9.45€/kg)	€1.89	€1.89
Banane (1kg)	€1.29/kg	€1.29/kg	€1.29/kg
Mele (1kg)	€1.99/kg	€1.59/kg	€1.79/kg
Pomodori (1kg)	€1.99/kg	€1.99/kg	€1.99/kg
Candeggina (lixívia)	€1.99 (5L)	€1.25 (2L)	~€1.62 (media acquisto)
Detergente per piatti (manuale)	€0.89 (1L)	€0.89 (1L)	€0.89
Shampoo (500ml)	€5.99	€5.99	€5.99
Sapone liquido (ricarica 1L)	€1.99	€1.29	€1.64
Carta igienica	€3.79 (12 rotoli)	€2.39 (6=12 rotoli)	€3.09

Generi alimentari delle migliori marche

Cesto mensile (Lisbon) – articolo	Continente	Pingo Doce
Latte (Mimosa UHT mezzo-grezzo) 1L	0.90	1.00
Bevanda vegetale (Alpro Soja Original) 1L	2.59	1.69
Pane (Panrico integrale) 550g	1.99	1.99
Uova (Classe M) confezione da 12	3.09	3.24
Petto di pollo (peito frango) al kg	7.99	8.49
Banane al kg	1.69	1.69
Riso (Cigala agulha) 1kg	1.69	—
Pasta (Milaneza spaghetti) 500g	0.88	—
Yogurt (Danone naturale) 8x120g	1.99	1.99
Burro (Primor) 250g	2.19	2.24
Detergente per piatti (Fairy) ~650-820ml	4.49	3.58
Detergente per superfici (Cif) 700ml	2.79	2.79
Detergente per forno (Mr Muscle) 750/480ml	3.79	2.54
Candeggina (lixívia) 2L	1.19	0.90
Carta igienica (Renova N51) confezione da 12 rotoli	4.49	4.32
Capsule per lavatrice (A+) – 1 capsula/lavaggio	8.99€ / 38 dosi → 0.24€/dose	8.99€ / 42 dosi → 0.21€/dose
Dentifricio (Colgate Total) 75ml	3.99	3.09
Shampoo (Nivea Men) 250ml	4.89	—
Gel doccia (Nivea Aloe) 750ml	3.98	—
Olio d'oliva (Gallo V.E.) 750ml	6.49	—
Caffè (Delta) macinato 250g	5.49	—
Formaggio (Limiano a fette) 400g (2x200)	5.09	5.78

Generi alimentari (cibo) per 1 persona spesso si aggira intorno a €230-€320/mese a seconda della dieta e della frequenza con cui si acquistano articoli di marca premium (gli articoli nel tuo carrello sopra spiegano già il perché).
Ci sono diverse offerte settimanali sui marchi in cui gli articoli di marca di alta qualità sono disponibili con un notevole sconto.

Richiedi il tuo NIF portoghese online in soli 5 minuti

Un modo facile e sicuro per ottenere il tuo NIF portoghese, ufficialmente elaborato con l'ufficio delle imposte e include la tua password delle Finanças.

Ottieni il tuo NIF portoghese ora

Richiedi dall'estero; non è necessario essere in Portogallo

Password per il tuo account Finanças

Consegna via email entro 24 ore

Qual è il costo per mangiare fuori a Lisbona?

Mangiare fuori è più costoso a Lisbona che in altre città portoghesi, ma è comunque accessibile rispetto a città come Londra o Parigi.

Lisbona offre una gamma di esperienze culinarie, dalle tradizionali tascas portoghesi (ristoranti a conduzione familiare) ai ristoranti di alta gamma a Chiado e Alfama.

Opzione di ristorazione	Costo tipico
Pasto in un ristorante economico	€13.22
Pasto di 3 portate per due persone (fascia media, senza bevande)	€45.56
Cappuccino	€2.36
Birra alla spina nazionale (pinta)	€2.67

Qual è il costo dei trasporti pubblici a Lisbona?

La vasta rete di trasporti pubblici di Lisbona include metropolitane, autobus, tram e treni.

Il pass mensile per i trasporti (Navegante Card) offre accesso illimitato a tutte le zone, a seconda della sua copertura, per il municipale, nella città di Lisbona, per il Metropolitano, include l'AML (Área Metropolitana de Lisboa).

Opzione di Trasporto	Costo
Viaggio singolo in metro (Navegante/Ocasional)	€1.72
Viaggio singolo in metro (carta bancaria contactless)	€1.92
Abbonamento Navegante Municipale	€30/mese
Abbonamento Navegante Metropolitano	€40/mese

Quali sono i costi sanitari a Lisbona?

Nel servizio sanitario pubblico (SNS), le spese per gli utenti (“taxas moderadoras”) sono generalmente addebitate solo per l'accesso all'emergenza ospedaliera senza previa referral SNS; le referral tramite i percorsi SNS possono significare nessun costo per quella visita di emergenza.

Per la pianificazione delle spese private : i rapporti della comunità citano comunemente visite da medici di base privati intorno ai ~€60 in pratica, e i costi dell'assicurazione privata possono variare ampiamente in base all'età/copertura.

Servizio	Stima aggiornata
Tariffe per utenti SNS	Per lo più esenti nella maggior parte dei servizi; si applicano regole/esenzioni specifiche
Esempi di cifre per "piccole tariffe" a volte citate (dipende dal contesto)	Medico di base ~€5; Pronto soccorso ~€15
Assicurazione sanitaria privata	Spesso citata come ~€20–€100/mese per i livelli base, con livelli superiori potenzialmente di più
Appuntamento con un medico privato (clinica)	Spesso citato intorno a €40–€50 (varia in base al fornitore/specialità)
Controllo dentistico	Spesso €20–€40 (privato)

Inizia a trasferirti ora! 🇵🇹

Sblocca la tua lista di controllo per il visto D7 e assicurati che nulla venga trascurato!

Accedi gratuitamente alla Checklist D7

Quanto costa l'intrattenimento e il tempo libero a Lisbona?

Lisbona offre diverse forme di intrattenimento, dai musei e teatri alle uscite in spiaggia e alla vita notturna, soddisfacendo una vasta gamma di budget.

Inoltre, le attività fitness sono accessibili, con abbonamenti in palestra disponibili a partire da 20 euro fino a centinaia di euro.

Attività	Costo tipico
Abbonamento in palestra (mensile)	~€44,00
Biglietto del cinema	~€8

Budget mensile per una persona a Lisbona

Ecco una stima chiara e realistica utilizzando i valori del 2026 sopra (e un livello di affitto medio-centrale).

Categoria di spesa	Costo mensile stimato
Affitto (T1 ~50m² in una freguesia centrale come Avenidas Novas)	~€1,250
Utenze + Internet	~€162
Generi alimentari + prodotti per la pulizia/toilette	~€280 (varia con dieta/marche)
Pasti fuori (alcuni pasti/caffè a settimana)	~€180
Trasporti (Navegante Metropolitano)	€40
Assicurazione sanitaria (livello privato base)	~€30
Tempo libero	~€120
Totale	~€2,062/mese

Se scambiate l'affitto con una freguesia centrale premium come Santo António, lo stesso budget aumenta di circa +€220/mese (dato che la stima per il T1 lì è di circa ~€1,470).

Quali sono le spese di vita per una persona singola?

Una persona singola affronta tipicamente costi mensili stimati di circa €736 escluse le spese per l'affitto per vivere a Lisbona (media di base delle "spese").

Aggiungendo l'affitto tipico, molti budget per una persona singola si aggirano intorno a €1,759/mese (fuori dal centro) fino a €2,155/mese (centro città), utilizzando lo stesso dataset sui "costi medi" per l'affitto.

Qual è il costo della vita per una famiglia?

Una famiglia di quattro persone ha costi mensili stimati di circa €2,637 escluse le spese per l'affitto per vivere a Lisbona (media di base).

Con l'affitto incluso, molte famiglie si trovano intorno a €4,292/mese (3 camere fuori dal centro) fino a €5,196/mese (3 camere centro città) nello stesso dataset.

Le "spese" legate ai bambini possono variare ampiamente; un punto di riferimento è la scuola materna privata intorno a €535/mese e la scuola primaria internazionale intorno a €14,212/anno. La scuola pubblica è gratuita.

Qual è il salario minimo a Lisbona?

Lisbona non ha un salario minimo separato: il salario minimo è nazionale. Il Governo portoghese ha annunciato il salario minimo 2026 a €920/mese (lordo).

Un contesto importante per l'accessibilità è che il Portogallo utilizza comunemente 14 pagamenti annuali per i salari, e alcuni confronti con l'UE si convertono in equivalenti a 12 pagamenti.

Il divario tra stipendio (soprattutto per molti cittadini portoghesi) e il costo della vita pesante per l'abitazione è il motivo per cui Lisbona può sembrare "economica rispetto a Londra" ma può comunque risultare difficile a livello locale.

Come si confronta Lisbona con altre città?

Rispetto ad altre grandi città in paesi europei, Lisbona è spesso più economica di Londra in termini di costo della vita (escludendo l'affitto e includendo l'affitto), ma il potere d'acquisto è anche inferiore.

Rispetto a Berlino, il costo della vita a Berlino è tipicamente più alto escluse le spese per l'affitto, mentre gli affitti possono essere simili a seconda del periodo considerato.

In altre parole, Lisbona può apparire "accessibile" in un confronto a livello europeo, ma può comunque sembrare costosa rispetto ai redditi locali (vedi salario minimo qui sotto).

Considerazioni finali

Lisbona offre un'esperienza culturale ricca e un'alta qualità della vita per i residenti, anche se è la città più costosa del Portogallo.

Con una gamma di opzioni di affitto e proprietà, la città offre opzioni per una varietà di budget.

Condividi questo articolo

Unisciti a una comunità di oltre 10.000 espatriati

Ricevi i consigli settimanali, le storie di successo e le guide passo-passo che condividiamo con i nostri membri per rendere il loro trasferimento un successo.

Adoro AnchorLess! Sono stati fantastici per il mio trasferimento in Portogallo con il NIF, il conto corrente, l'avvocato e la consulenza fiscale. Sarò felice quando questo processo sarà finito, ma almeno il viaggio è stato più fluido con loro.

Lisa D

Dal Sudafrica

Guilherme è stato il migliore! Avevo così tante domande e aspetti da considerare e lui è stato reattivo, sempre professionale e ha fatto di tutto per aiutarmi in ogni cosa! È un PROFESSIONISTA!!!!

Debra Savage

Dagli Stati Uniti

I nostri lettori hanno anche visualizzato

Faro

Expatriato

10/04/2025

Vivere a Faro come espatriato

Esplora la vibrante vita da expat a Faro; scopri opportunità, cultura e comunità vivendo nel soleggi...

Brenda

Responsabile dei contenuti

opportunità per migranti in Portogallo blog

Servizi di Emergenza in Portogallo

Numero Verde di Emergenza Portogallo

09/09/2025

Servizi di Emergenza in Portogallo per Espatriati: 112 Spiegato + Numeri Essenziali

Stai per trasferirti in Portogallo o sei già qui? Salva questa guida ai servizi di emergenza in Port...

Brenda

Responsabile dei contenuti

Più di un blog, un ecosistema

Hub dei Webinar

Partecipa ai nostri webinar gratuiti e ottieni risposte concrete alle tue domande più urgenti riguardo al trasferimento.

Comunità

Collegati con migliaia di espatriati attuali e futuri. Non sei solo in questo viaggio.

Partner

Assicurazione, alloggio: abbiamo selezionato e verificato i migliori servizi, così non dovrete farlo voi.

Inizia la tua nuova vita in Europa

Trasforma lo stress da trasferimento in successo con AnchorLess.

Trasferirsi in Europa è semplice.

Inizia a trasferirti ora

Parlateci gratuitamente

4.9/5 Eccellente

AnchorLess non è una banca, né un consulente contabile, fiscale, d'investimento o legale. Agiamo come intermediari, semplificando il vostro accesso a professionisti finanziari e legali accreditati per il vostro trasferimento in Europa.