Segurança Social dos Recibos Verdes: como declarar e pagar em Portugal

Previdência Social para profissionais autônomos em resumo (2026)

Quanto você paga

A Segurança Social considera a renda dos últimos três meses e leva em conta apenas uma parte dela, o seu rendimento relevante (renda relevante):

• 70% do valor faturado por serviços;
• 20% das vendas de produtos e da renda de hotelaria e restauração declarada como tal.

Esse valor é dividido por três para chegar a uma base mensal, e você paga 21.4% dela todos os meses pelos três meses seguintes. Você paga sempre pelo menos €20 por mês, e a base tem um limite máximo de €6,445.56.

Exemplo

Você faturou €6,000 em serviços entre julho e setembro:

Se você espera que sua renda mude, pode aumentar ou reduzir a base em até 25%, em incrementos de 5%, ao fazer a declaração. As contribuições dão direito a benefícios por doença e parentalidade e contam para a sua aposentadoria. O benefício por desemprego só existe se a maior parte da sua renda vier de um único cliente.

Quando você começa a pagar

Na primeira vez que você abre uma atividade como freelancer, há um período de carência: as contribuições começam no primeiro dia do 12º mês após o início da atividade. Abra sua atividade em 10 de janeiro de 2026 e você começará a pagar em janeiro de 2027.

Isso se aplica apenas uma vez. Se você encerrar sua atividade e abri-la novamente mais tarde, pagará a partir do mês em que recomeçar. Você também pode optar por começar antes, em uma declaração trimestral.

Quem não paga nada

• Você também tem um emprego: não paga nada desde que sua renda relevante (70% dos seus serviços como autônomo) fique, em média, abaixo de €2,148.52 por mês, o que corresponde a cerca de €3,069 em notas fiscais por mês. Seu salário deve ser de pelo menos €537.13 por mês, pago por outro empregador. Acima do limite, você paga apenas sobre a parte excedente. No regime geral da Previdência Social, isso é automático.
• Você recebe uma aposentadoria por idade ou por invalidez, ou uma pensão por acidente de trabalho com incapacidade de pelo menos 70%.
• Você pagou apenas o mínimo de €20 durante um ano inteiro: fica isento a partir de janeiro, enquanto sua renda continuar tão baixa.
• Durante a licença parental, você não deve nada. Durante o afastamento por doença, você não deve nada a partir do 11º dia (desde o primeiro dia, se estiver hospitalizado).

Se você estiver isento, não precisa enviar a declaração trimestral.

Como enviar sua declaração trimestral

A declaração é feita somente on-line. Veja as etapas no site atual:

1. Acesse seg-social.pt com sua Chave Móvel Digital, seu Cartão de Cidadão ou seu NISS e senha.
2. Acesse Trabalho > Remunerações e contribuições > Trabalhadores independentes e clique em Entregar declaração trimestral. Link direto: enviar a declaração trimestral.
3. Responda Sim se teve rendimentos no trimestre e Não se não teve.
4. Escolha o tipo de rendimento (serviços, serviços de hotelaria e restauração, vendas…) e informe o total de cada um dos três meses.
5. Informe se deseja incluir subsídios, ganhos de capital ou rendimentos de propriedade intelectual. Eles ficam de fora, a menos que você responda que sim.
6. Confira o valor mensal calculado pelo sistema. Você pode aumentá-lo ou diminuí-lo em até 25%.
7. Clique em Entregar Declaração. Você ainda pode corrigir a declaração até 15 dias após o prazo.

Prazos para declaração

O prazo legal é o último dia do mês; se cair em um fim de semana ou feriado, passa para o próximo dia útil. Perdeu o prazo? Você ainda pode entregar a declaração, marcada como atrasada, até o fim do mês anterior ao próximo período de declaração. Em janeiro, você também confirma sua renda do ano anterior. Nosso calendário de prazos fiscais para recibos verdes lista essas datas com seus pagamentos mensais e seu IVA, e pode lembrar você de cada uma.

Como pagar suas contribuições

Você paga todos os meses, entre os dias 10 e 20, referentes ao mês anterior. A Segurança Social disponibiliza um documento para pagamento nas suas mensagens todos os meses. Para pagar:

1. Acesse seg-social.pt e vá até Pagamentos e dívidas > Valores a pagar à Segurança Social.
2. Abra Pagamentos e, em seguida, Fazer pagamentos (link direto: fazer um pagamento).
3. Marque os meses que deseja pagar e clique em Pagar.
4. Escolha MB WAY, Multibanco ou transferência bancária.

Formas de pagamento:

• MB WAY: até €10,000. Você tem 4 minutos para aprovar o pagamento no celular.
• Multibanco ou internet banking: com a referência de pagamento ou, sem ela, em Pagamentos à Segurança Social > Trabalhadores Independentes, informando seu NISS e o mês.
• Transferência bancária: cada guia de pagamento mostra um IBAN e um código SWIFT, útil se sua conta estiver no exterior.
• Débito automático: autorize em Pagamentos e dívidas. Ele cobre apenas o mês atual, não os valores em atraso.
• Presencialmente: em um caixa da Segurança Social (tesouraria), com cartão ou em dinheiro, até €150. Não é necessário agendar.

Uma guia gerada por você é válida por 120 horas, e um pagamento pode levar até 72 horas para aparecer.

Atraso ou ausência: quanto custa

• Falta de uma declaração trimestral: multa de €50 a €250. Sua base também volta ao mínimo de €20, e a diferença é cobrada após a revisão de janeiro.
• Pagamento com até 30 dias de atraso: infração leve, €50 a €250.
• Mais de 30 dias de atraso: infração grave, €300 a €1,200.
• Juros: 7.221% ao ano em 2026, cobrados por cada mês ou parte de um mês.
• Benefícios: para receber auxílio por doença ou licença parental remunerada, suas contribuições devem estar em dia até o fim do terceiro mês anterior ao evento.

Não consegue pagar tudo de uma vez? Você pode solicitar um plano de pagamento online (Pedir plano prestacional). Dívidas não pagas são encaminhadas para cobrança tributária.

Como obter acesso: seu NISS e sua conta

Você precisa de um número de Segurança Social (NISS). Cidadãos estrangeiros devem solicitá-lo somente online, em seg-social.pt. Para trabalhar por conta própria, envie seu documento de identidade, o comprovante de início de atividade e suas faturas (cidadãos de fora da UE também devem enviar uma autorização de residência ou um visto).

Em seguida, crie sua conta: na página de login, clique em Registar, informe seu NISS e seus dados pessoais, receba um código por e-mail ou SMS e escolha sua senha. Com uma Chave Móvel Digital, você pode entrar imediatamente.

Onde buscar ajuda

• Telefone:+351 210 545 400 ou 300 502 502, em dias úteis, das 9h às 18h. Escolha a opção 3 para trabalhadores. Tenha em mãos seu NISS e o código de segurança do telefone (solicitado on-line).
• Agendamentos: marque um atendimento presencial ou por vídeo no Siga, por telefone no +351 210 548 888 ou 300 088 888, ou pelo WhatsApp desde outubro de 2026.
• Por escrito:e-Clic, canal on-line de solicitações da Segurança Social.
• No exterior: os adidos da Segurança Social ajudam residentes portugueses na Alemanha, na França, em Luxemburgo, no Reino Unido, na Suíça, nos EUA e no Canadá.

Perguntas frequentes sobre a Previdência Social nos recibos verdes

Principais conclusões

Como freelancer em Portugal, você paga 21.4% sobre 70% da sua renda com serviços, no mínimo €20 por mês, após um período de carência inicial de cerca de um ano. Você declara sua renda a cada trimestre em seg-social.pt, até o final de janeiro, abril, julho e outubro, e paga mensalmente entre os dias 10 e 20, agora também por MB WAY ou transferência bancária. Se você também tiver um emprego, não paga nada se sua renda relevante for inferior a €2,148.52 por mês.