Met pensioen gaan in Portugal in 2026

Wat er in 2025 en 2026 veranderde

• Geen NHR voor nieuwe inwoners: de regeling waarbij veel buitenlandse pensioenen tegen 10% werden belast, is gesloten voor iedereen die vanaf 2025 fiscaal inwoner wordt. De opvolger ervan, IFICI, omvat geen pensioenen.
• Minimumloon van €920 in 2026: voor de D7 is een inkomen van €920 per maand nodig, of €1,380 voor een stel.
• Visumkosten van €110 sinds maart 2025 (voorheen €90).
• Gezinshereniging pas na twee jaar: sinds oktober 2025 is voor gezinshereniging eerst twee jaar verblijf vereist (15 maanden voor een echtgenoot met wie u samenwoonde). Vraag daarom samen aan.
• Staatsburgerschap na tien jaar legaal verblijf sinds mei 2026 (zeven jaar voor onderdanen van Portugeestalige landen en EU-burgers), gerekend vanaf uw eerste verblijfsvergunning.

Waarom met pensioen gaan in Portugal?

Een veilig land. Portugal stond in 2026 op de 7e plaats van 163 landen in de Global Peace Index, vóór Spanje, Frankrijk, Italië, Duitsland en het VK.

Lagere prijzen dan in het grootste deel van West-Europa. In 2025 bedroeg het prijsniveau van de consumptie door huishoudens 86.6 in Portugal, bij een EU-gemiddelde van 100: 91.6 in Spanje, 97.1 in Italië, 108.3 in Duitsland, 110.3 in Frankrijk en 115.6 in Nederland (Eurostat). Huur vormt de uitzondering, vooral in Lissabon (hieronder).

Een mild klimaat aan de kust, met hete, droge zomers, hogere temperaturen in het binnenland en in het zuiden, en winters zonder sneeuw aan zee.

Gezondheidszorg voor inwoners via de nationale gezondheidsdienst en voor Europese gepensioneerden, waarbij de zorg wordt betaald door hun eigen land met het S1-formulier (hieronder).

U bent niet de enige nieuwkomer. Eind 2025 telde Portugal 47,726 Britse inwoners, 42,418 Italianen, 29,794 Fransen, 26,715 Duitsers, 22,727 Spanjaarden, 21,293 Amerikanen en 16,154 Nederlanders (AIMA). Met een verblijfsvergunning kunt u bovendien maximaal 90 dagen binnen elke periode van 180 dagen naar de andere Schengenlanden reizen.

Weeg de voor- en nadelen af voordat u een beslissing neemt: koude huizen in de winter, de huurprijzen in Lissabon en de belasting op uw pensioen wegen net zo zwaar als de zon.

Wonen in Portugal als gepensioneerde: pensioenvisum of registratie

Wat u nodig hebt, hangt af van uw paspoort en van uw inkomen.

De D7, het pensioenvisum. Hierbij wordt gekeken naar uw regelmatige inkomsten, zoals een pensioen, huurinkomsten, dividenden of rente: minstens het Portugese minimumloon, €920 per maand in 2026, 50% meer voor een echtgenoot (€1,380 per maand voor een stel) en 30% meer voor elk kind. De consulaten vragen om een jaarinkomen aan spaargeld, €11,040 voor één persoon, beschikbaar in Portugal, en de meeste vragen om een woning die voor 12 maanden is vastgelegd. In onze D7-gids vindt u een lijst met alle documenten.

Komt u uit de EU? Dan hebt u geen visum nodig: u verhuist met uw identiteitskaart. Na drie maanden hebt u 30 dagen de tijd om u in te schrijven bij de Câmara Municipal van uw woonplaats. U moet daarbij verklaren dat u over voldoende middelen beschikt, zoals uw pensioen, en een ziektekostenverzekering hebben. Het certificaat kost €18 (€15 online). Na vijf jaar kunt u een permanent verblijfsattest aanvragen. In onze CRUE-gids leest u er meer over.

Uw partner en familie. Zij kunnen tegelijkertijd met u een aanvraag indienen. Later is voor gezinshereniging een verblijfsduur van twee jaar vereist (15 maanden voor een partner met wie u daarvoor 18 maanden hebt samengewoond). Uw ouders of die van uw partner kunnen zich bij u voegen als zij van u afhankelijk zijn (gezinsvisa).

In 7 stappen met pensioen in Portugal

Van uw huidige woning naar uw nieuwe leven in Portugal. Elke stap vertelt u wat u moet doen en wat het kost. EU-burgers hebben geen visum nodig: voor hen zijn stap 5 en 6 de inschrijving bij het gemeentehuis. In een gratis AnchorLess-account vinkt u de stappen één voor één af en krijgt u deskundige hulp waar u die nodig hebt.

1. 1

   Kies uw route en plan uw inkomen

   Registratie als u Europees bent, de D7 als dat niet zo is, de Golden Visa als u investeert. Bereken vervolgens waar u van gaat leven: uw pensioen na belasting, uw ziektekostenverzekering en uw huur.

   Doe de check van 30 secondenOf vraag het ons tijdens een gratis gesprek
2. 2

   Vraag uw NIF aan

   Uw Portugese belastingnummer: banken vragen erom om een rekening te openen en verhuurders om een huurcontract af te sluiten. U kunt het vanuit huis aanvragen.

   Bij ons: vanaf €99Per e-mail binnen 24 uur

   Mijn NIF aanvragen
3. 3

   Een Portugese bankrekening openen

   Voor de D7 willen de consulaten dat uw spaargeld beschikbaar is in Portugal: in de praktijk betekent dit op een Portugese rekening. U betaalt er ook uw huur en rekeningen mee.

   Bij ons: €359Op afstand geopend

   Mijn rekening openen
4. 4

   Huur je eerste woning

   Huur voordat je koopt: met een jaar kun je zowel een winter als een zomer meemaken op de plek waar je je wilt vestigen, en bij de meeste D7-consulaten moet je een woning voor 12 maanden hebben vastgelegd. Volgens de wet mag een verhuurder maximaal twee maanden huur vooruit vragen en een borgsom van twee maanden.

   Je huurcontract laten controleren door een advocaat: €99Binnen 48 uur

   Laat mijn huurcontract controlerenOf vind samen met ons je woning
5. 5

   Stel je dossier samen

   Van buiten de EU: een verklaring omtrent het strafblad met apostille, bewijs van je pensioen, een reisverzekering en de overige D7-documenten. Vanuit de EU: je identiteitskaart, bewijs van je middelen en van je zorgdekking (het S1-formulier als je een staatspensioen uit een EU-land ontvangt).

   Controle van je visumdossier door een advocaat: €299Feedback binnen 3 werkdagen

   Laat mijn visumdossier controleren
6. 6

   Vraag je visum aan of schrijf je in

   D7: bij het Portugese consulaat of VFS-centrum in je woonplaats, €110 per aanvrager; het consulaat beslist binnen 60 dagen. Vanuit de EU: schrijf je na drie maanden in Portugal binnen 30 dagen in bij je Câmara Municipal.

   D7-visum: €110Inschrijving in de EU: €18 (€15 online)

   Vind je consulaat
7. 7

   Verhuis en ontvang vervolgens je verblijfskaart en je SNS-nummer

   Maak binnen de 4 maanden van je visum een afspraak bij AIMA: je eerste kaart is 2 jaar geldig. Vraag daarna je SNS-nummer aan bij je gezondheidscentrum, dien je S1 in als je die hebt en geef binnen 60 dagen je Portugese adres door aan de belastingdienst.

   AIMA-kosten: €185.60Eerste kaart: 2 jaar

   Laat je AIMA-dossier controleren (€259)Werk mijn NIF-adres bij (€99)

Hoeveel kost het om met pensioen te gaan in Portugal?

Voeg uw strafblad en de apostille daarvan toe, vertalingen als daarom wordt gevraagd, een verzekering, vliegtickets, de eerste huur en een borg, en de verhuizing zelf. De AIMA-vergoeding bedraagt €247.30 wanneer het verlaagde tarief niet van toepassing is: zie de tarieven van AIMA voor 2026.

Hoe lang duurt het?

Volgens de wet heeft het consulaat 60 dagen om te beslissen over een verblijfsvisum; in de praktijk verschillen de termijnen. In Portugal heeft AIMA vervolgens 90 dagen om te beslissen over uw verblijfsvergunning. Deze termijn kan met 30 dagen worden verlengd.

1. Dag 0U dient uw aanvraag voor de D7 in
2. 60 dagenmaximaal voor de beslissing
3. 4 maandenom naar Portugal te vliegen en naar AIMA te gaan
4. 90 dagenvoor AIMA om een beslissing te nemen (tot 120)
5. 2 jaaruw eerste verblijfskaart
6. 5 jaarpermanent verblijf
7. 10 jaarburgerschap

Hoe uw pensioen in Portugal wordt belast

U wordt fiscaal inwoner van Portugal nadat u in een periode van 12 maanden meer dan 183 dagen in Portugal hebt doorgebracht, of eerder als u een woning hebt die u als uw hoofdverblijfplaats wilt blijven gebruiken. Portugal belast dan uw wereldwijde inkomen. Elk jaar dient u online tussen 1 april en 30 juni uw IRS-aangifte in over het voorgaande jaar. Breng de belastingdienst binnen 60 dagen op de hoogte dat u nu in Portugal woont.

Een pensioen dat Portugal belast, wordt bij uw overige inkomen opgeteld en belast tegen de reguliere IRS-tarieven, die oplopen met uw inkomen tot 48%, na een aftrek van €4,587.09 per gepensioneerde in 2026. De NHR-regeling, die veel buitenlandse pensioenen tegen 10% belastte, is gesloten voor iedereen die vanaf 2025 fiscaal inwoner wordt. De opvolger ervan, IFICI, geldt niet voor pensioenen. Met onze pensioenbelastingcalculator ziet u wat u overhoudt.

Belasting in Portugal of in uw thuisland? Het belastingverdrag bepaalt

Het belastingverdrag tussen Portugal en het land dat uw pensioen uitkeert, bepaalt welk land het belast. Meestal wordt een pensioen uit vroegere werkzaamheden in de particuliere sector alleen in Portugal belast. Een ambtenarenpensioen (dat door de staat of een lokale overheid wordt uitgekeerd voor werkzaamheden voor die instantie) blijft belast in het land dat het uitkeert. Voor de landen waar de meeste gepensioneerden vandaan komen:

In de gids voor elk land staan de details en de formulieren die je moet opsturen om te zorgen dat je pensioen niet langer aan de bron wordt belast. Voor elk inkomen geldt een eigen artikel van het verdrag (huurinkomsten, dividenden, een privépensioenregeling): laat je situatie beoordelen voordat je verhuist.

Andere belastingen waar gepensioneerden vragen over stellen

• Erfenissen en schenkingen: 10% zegelrecht over wat je in Portugal ontvangt, maar je echtgenoot of partner, je kinderen en je ouders zijn vrijgesteld. Het land waar jij of je erfgenamen wonen, kan er ook belasting over heffen. Wat erfgenamen moeten aangeven en wanneer: erfbelasting in Portugal.
• Een woning kopen: in 2026 geen overdrachtsbelasting (IMT) tot €106,346 voor een hoofdverblijf, daarna oplopende tarieven, plus 0.8% zegelrecht; vervolgens elk jaar IMI, 0.3% tot 0.45% van de belastbare waarde, zoals bepaald door de gemeente.

Dit is geen fiscaal advies: je situatie hangt af van je inkomen en vermogen. Stel je vragen aan een advocaat tijdens een fiscaal adviesgesprek van 40 minuten (€249) en laat een gecertificeerd accountant je Portugese IRS-aangifte indienen.

Gezondheidszorg in Portugal voor gepensioneerden

Als legaal inwoner maakt u gebruik van de Portugese nationale gezondheidsdienst, de SNS. Bij uw eerste bezoek aan een openbaar gezondheidscentrum of ziekenhuis krijgt u een gebruikersnummer (número de utente); om de zorg door de SNS vergoed te krijgen, moeten uw persoonsgegevens, uw NIF, uw adres in Portugal en een geldig verblijfsdocument in uw dossier staan. Schrijf u daarna in bij het gezondheidscentrum in uw woongebied. Bel bij een noodgeval 112; de SNS 24-lijn, 808 24 24 24, beantwoordt dag en nacht vragen over gezondheid.

Een staatspensioen uit de EU of het VK: het S1

Uw Europese ziekteverzekeringskaart is bedoeld voor tijdelijk verblijf, niet om in Portugal te wonen. Ontvangt u een staatspensioen uit een ander EU-land of uit het VK en werkt u niet in Portugal, vraag dan vóór uw vertrek in dat land een S1 aan en registreer dit bij de Segurança Social in uw woonplaats: u krijgt dezelfde zorg als een in Portugal verzekerde persoon en uw pensioenland betaalt daarvoor. Duitsers nemen contact op met hun Krankenkasse, Fransen met hun basispensioenfonds, Italianen met hun ASL, Nederlanders met het CAK (voor een maandelijkse bijdrage die op het pensioen wordt ingehouden) en Britten met de NHS Overseas Healthcare Services.

Van buiten de EU

Voor de D7 hebt u een reisverzekering nodig die medische kosten, spoedeisende zorg en repatriëring dekt; bij AIMA hebt u een zorgverzekering of bewijs nodig dat de SNS u dekt. Medicare dekt doorgaans geen zorg buiten de VS. Zodra u uw verblijfsvergunning hebt, schrijft u zich net als iedere andere inwoner in bij de SNS.

Particuliere zorgverzekering

Een particuliere zorgverzekering (seguro de saúde) geeft toegang tot particuliere ziekenhuizen en klinieken, binnen de voorwaarden van het contract. Bestaande aandoeningen zijn doorgaans uitgesloten, sommige dekkingen gaan pas in na een wachttijd en een verzekeraar kan nieuwe klanten boven een bepaalde leeftijd weigeren: vraag dit na voordat u erop rekent. Een “plano de saúde” is alleen een kortingskaart voor een netwerk van zorgverleners. In 2025 kostte een individuele polis gemiddeld €452 per verzekerde (ASF, de toezichthouder op verzekeringen). In onze gids over zorgverzekeringen vergelijken we de opties en in onze gids over gezondheidszorg leggen we het SNS uit.

Kosten van levensonderhoud in Portugal voor gepensioneerden

De dagelijkse prijzen liggen lager dan in het grootste deel van West-Europa: in 2025 bedroeg het prijsniveau van de consumptie door huishoudens 86.6 in Portugal, tegenover een EU-gemiddelde van 100 (Eurostat). Met uw pensioen kunt u meer doen, maar de huur bepaalt het grootste deel van uw budget.

Bij nieuwe huurcontracten bedroeg de mediane huurprijs in het tweede kwartaal van 2026 €10.17 per m² per maand, een stijging van 10.2% in één jaar: €15.24 in Groot-Lissabon, €12.78 op Madeira, €11.99 op het schiereiland Setúbal en €11.56 in de Algarve (INE). Tegen deze mediane prijzen kost een appartement van 70 m² ongeveer €1,070 per maand in Groot-Lissabon en €810 in de Algarve.

De €920 per maand van de D7 is een wettelijke ondergrens, geen comfortabel budget. Onze gidsen gaan uitgebreid in op Lissabon, Porto, de Algarve en Madeira, en vergelijken Portugal met de VS.

Kunt u beter huren of kopen?

Huur eerst. Met een huurcontract van een jaar kunt u een winter doorbrengen in het huis en de plaats die u hebt gekozen. Bovendien vragen de D7-consulaten sowieso om een woning die voor 12 maanden is vastgelegd. Bij kopen komen de overdrachtsbelasting IMT en zegelrecht erbij (hierboven), gevolgd door IMI elk jaar. Laat een huurcontract door een advocaat controleren voordat u tekent (€99, binnen 48 uur), of laat ons uw woning vinden.

Waar kun je het beste met pensioen gaan in Portugal

• De Algarve: de zuidkust, van Lagos tot Tavira, met stranden en golfbanen en de luchthaven van Faro; rustig in de winter, druk in de zomer. De mediane huurprijs is €11.56 per m².
• Lissabon en de kust van Cascais: ziekenhuizen, musea, de luchthaven en treinen binnen handbereik, en de hoogste huurprijzen: €15.24 per m² in Groot-Lissabon.
• Porto en het noorden: een grote stad, groener en regenachtiger, met de Dourovallei in de buurt.
• De Zilverkust: Atlantische kustplaatsen zoals Óbidos, Caldas da Rainha en Nazaré, op ongeveer een uur rijden ten noorden van Lissabon.
• Coimbra en de Centro: een universiteitsstad tussen Lissabon en Porto, en rustige plaatsen in het binnenland.
• Madeira: een eiland met het hele jaar door een mild klimaat. De mediane huurprijs is €12.78 per m².
• De Alentejo: ruimte en rust, maar lange autoritten naar de grote ziekenhuizen.

Onze gids over de beste plekken om met pensioen te gaan in Portugal vergelijkt ze. Per regio: Lissabon, Norte, Centro, Alentejo, Algarve en Madeira.

Moet u Portugees spreken om in Portugal met pensioen te gaan?

Niet voor uw visum of registratie. Voor permanent verblijf na vijf jaar met een verblijfsvergunning is basiskennis van het Portugees vereist (AIMA accepteert een A2-certificaat), en voor het staatsburgerschap moet u een test over de Portugese taal en cultuur afleggen. In het dagelijks leven maken enige kennis van het Portugees het bezoek aan het gezondheidscentrum en de belastingdienst en het contact met uw buren gemakkelijker.

Vervoer

Als inwoner kun je met de Green Rail Pass (€20 per maand) met de meeste CP-treinen reizen, waaronder sinds 27 September 2026 de stadslijnen van Lissabon en Porto, maar niet met de Alfa Pendular. Voor een rijbewijs van buiten de EU gelden aparte regels: een Amerikaans rijbewijs blijft bijvoorbeeld voor een inwoner alleen geldig als het minder dan 15 jaar geleden is afgegeven of vernieuwd en je jonger bent dan 60. Onze gids over het omwisselen van een buitenlands rijbewijs legt uit hoe dat werkt.

Voor- en nadelen van pensioneren in Portugal

De voordelen

• Veiligheid: 7e van 163 landen in de Global Peace Index 2026.
• Prijzen liggen ongeveer 13% onder het EU-gemiddelde en zijn lager dan in Spanje, Italië, Duitsland, Frankrijk of Nederland.
• Gezondheidszorg via de SNS voor inwoners en via het S1-formulier voor Europese gepensioneerden.
• Een bereikbare visumoptie voor mensen van buiten Europa: voor de D7 is €920 per maand vereist, terwijl het non-lucrative visum voor Spanje €2,400 vereist.
• Gemeenschappen uit alle windstreken, en 90 dagen in elk tijdvak van 180 dagen in de andere Schengenlanden.

De nadelen

• Koude woningen: in 2025 kon 15.6% van de mensen in Portugal hun woning niet warm genoeg houden, tegenover 8.8% in de EU. Dat gold voor 26.9% van de mensen van 65 jaar of ouder die alleen woonden (Eurostat). Informeer vóór je tekent naar isolatie, ramen en verwarming, en lees onze gids over vocht en schimmel.
• Geen belastingvoordeel op pensioenen voor nieuwe inwoners: de gewone IRS-tarieven, tot 48%, tenzij het belastingverdrag bepaalt dat je pensioen in je thuisland wordt belast.
• Huurprijzen zijn in een jaar met 10.2% gestegen, tot €15.24 per m² in Groot-Lissabon.
• Papierwerk en wachttijden: AIMA heeft 90 dagen om over een vergunning te beslissen, met een mogelijke verlenging van 30 dagen. Het kan even duren voordat je een afspraak krijgt (hoe je die boekt), en de meeste procedures verlopen in het Portugees.
• Een particuliere verzekering dekt meestal geen aandoeningen die je al hebt.

Is met pensioen gaan in Portugal iets voor u?

Als uw pensioen na belastingen voldoende is voor een comfortabel budget, als u een warme woning kunt huren op de plek waar u wilt wonen en als uw ziektekostenverzekering geregeld is voordat u vertrekt, is met pensioen gaan in Portugal eenvoudig: registratie voor Europeanen, de D7 voor alle anderen en vervolgens zeven stappen. Huur een jaar voordat u koopt en verhuis tegelijkertijd met uw partner.

Verhuist u vanuit een bepaald land? Onze gidsen over verhuizen naar Portugal vanuit de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk, Canada, Brazilië, Duitsland, Frankrijk, Italië en Nederland gaan uitgebreid in op uw pensioen, gezondheidszorg en belastingen.

Veelgestelde vragen