Выход на пенсию в Португалии в 2026 году

Что изменилось в 2025 и 2026 годах

• Новый резидентам NHR недоступен: режим, по которому многие иностранные пенсии облагались налогом по ставке 10%, закрыт для всех, кто становится налоговым резидентом с 2025 года. Его преемник, IFICI, не распространяется на пенсии.
• Минимальная зарплата — €920 в 2026 году: для D7 требуется доход €920 в месяц, для пары — €1,380.
• Визовый сбор — €110 с марта 2025 года (ранее — €90).
• Для воссоединения семьи позже потребуется два года: с октября 2025 года для воссоединения семьи сначала необходимо прожить в стране два года (15 месяцев — если речь о супруге, с которым вы жили вместе), поэтому подавайте документы одновременно.
• Гражданство — после десяти лет законного проживания с мая 2026 года (семи лет для граждан португалоязычных стран и граждан ЕС); срок отсчитывается с момента получения первого вида на жительство.

Почему стоит выйти на пенсию в Португалии?

Безопасная страна. В Глобальном индексе миролюбия 2026 года Португалия заняла 7-е место среди 163 стран, опередив Испанию, Францию, Италию, Германию и Великобританию.

Цены ниже, чем в большинстве стран Западной Европы. В 2025 году уровень цен на потребление домашних хозяйств в Португалии составил 86.6 при среднем показателе по ЕС, равном 100: 91.6 в Испании, 97.1 в Италии, 108.3 в Германии, 110.3 во Франции и 115.6 в Нидерландах (Евростат). Исключение — аренда жилья, особенно в Лиссабоне (ниже).

Мягкий климат на побережье: жаркое сухое лето, ещё более жаркое — во внутренних районах и на юге, а зимой у моря не бывает снега.

Медицинское обслуживание для резидентов в государственной системе здравоохранения, а для европейских пенсионеров — медицинская помощь за счёт их страны с формуляром S1 (ниже).

Вы будете не единственным новичком. На конец 2025 года в Португалии проживали 47,726 граждан Великобритании, 42,418 итальянцев, 29,794 французов, 26,715 немцев, 22,727 испанцев, 21,293 американца и 16,154 нидерландца (AIMA). Вид на жительство также позволяет посещать другие страны Шенгенской зоны на срок до 90 дней в течение любого 180-дневного периода.

Прежде чем принять решение, взвесьте все плюсы и минусы: холодные дома зимой, арендная плата в Лиссабоне и налог на пенсию важны не меньше, чем солнце.

Как жить в Португалии на пенсии: пенсионная виза или регистрация

Что вам понадобится, зависит от вашего паспорта и источника средств к существованию.

D7 — виза для пенсионеров. При её оформлении учитывается ваш регулярный доход: пенсия, доход от аренды, дивиденды или проценты. Он должен быть не ниже минимальной заработной платы в Португалии — €920 в месяц в 2026 году; для супруга требуется на 50% больше (€1,380 в месяц на пару), а на каждого ребёнка — ещё на 30% больше. Консульства требуют, чтобы сумма за год была на вашем сберегательном счёте: €11,040 для одного человека. Эти средства должны быть доступны в Португалии. Большинство консульств также требуют подтверждение наличия жилья на 12 месяцев. В нашем руководстве по D7 перечислены все необходимые документы.

Вы приехали из ЕС? Виза не нужна: вы можете переехать, предъявив удостоверение личности. Через три месяца у вас будет 30 дней, чтобы зарегистрироваться в Câmara Municipal по месту жительства, предоставив подтверждение наличия достаточных средств, например пенсии, и медицинской страховки. Справка стоит €18 (€15 при оформлении онлайн). Через пять лет можно запросить справку о постоянном проживании. Подробнее — в нашем руководстве по CRUE.

Ваш супруг и семья. Они могут подать заявления вместе с вами, одновременно. Позже для воссоединения семьи потребуется прожить в стране два года (15 месяцев — если до этого вы прожили вместе с супругом 18 месяцев). Ваши родители или родители супруга могут переехать к вам, если находятся на вашем иждивении (семейные визы).

Как выйти на пенсию в Португалии за 7 шагов

От вашего нынешнего дома к новой жизни в Португалии. В каждом шаге указано, что нужно сделать и сколько это стоит. Гражданам ЕС виза не нужна: для них шаги 5 и 6 — это регистрация в мэрии. В бесплатном аккаунте AnchorLess вы отмечаете выполненные шаги и получаете помощь экспертов там, где она нужна.

1. 1

   Выберите подходящий вариант и спланируйте доход

   Регистрация, если вы гражданин Европы, D7, если нет, Golden Visa — если вы инвестируете. Затем рассчитайте, на что будете жить: пенсию после уплаты налогов, медицинскую страховку и аренду жилья.

   Пройдите проверку за 30 секундИли задайте нам вопросы во время бесплатного звонка
2. 2

   Получите NIF

   Ваш португальский налоговый номер: банки запрашивают его для открытия счёта, а арендодатели — для заключения договора аренды. Его можно оформить, не выходя из дома.

   С нами: от €99По электронной почте от 24 часов

   Оформить NIF
3. 3

   Откройте счёт в португальском банке

   Для D7 консульства хотят, чтобы ваши сбережения были доступны в Португалии — на практике, на счёте в португальском банке. С него вы также будете оплачивать аренду и счета.

   С нами: €359Открытие дистанционно

   Открыть счёт
4. 4

   Арендуйте своё первое жильё

   Сначала арендуйте, а потом покупайте: за год вы успеете пережить и зиму, и лето в месте, где планируете обосноваться, а большинство консульств по вопросам D7 требуют подтверждение аренды жилья на 12 месяцев. По закону арендодатель может потребовать не более двух месяцев арендной платы авансом и залог в размере двух месяцев.

   Проверка договора аренды юристом: €99За 48 часов

   Проверить мой договор арендыИли найдите жильё вместе с нами
5. 5

   Подготовьте пакет документов

   Если вы находитесь за пределами ЕС: справка об отсутствии судимости с апостилем, подтверждение получения пенсии, туристическая страховка и остальные документы для D7. Если вы находитесь в ЕС: удостоверение личности, подтверждение наличия средств и медицинской страховки (форма S1, если вы получаете государственную пенсию из страны ЕС).

   Проверка визового досье юристом: €299Ответ в течение 3 рабочих дней

   Проверить моё визовое досье
6. 6

   Подайте заявление на визу или зарегистрируйтесь

   D7: в португальском консульстве или центре VFS по месту жительства; €110 за заявителя. Консульство принимает решение в течение 60 дней. Для граждан ЕС: после трёх месяцев в Португалии зарегистрируйтесь в своей Câmara Municipal в течение 30 дней.

   Виза D7: €110Регистрация в ЕС: €18 (€15 онлайн)

   Найти своё консульство
7. 7

   Переезжайте, получите карту резидента и номер SNS

   В течение 4 месяцев действия визы посетите приём в AIMA: первая карта выдаётся на 2 года. Затем получите номер пользователя SNS в своём медицинском центре, подайте форму S1, если она у вас есть, и сообщите налоговой службе свой португальский адрес в течение 60 дней.

   Сбор AIMA: €185.60Первая карта: 2 года

   Проверить моё дело в AIMA (€259)Обновить адрес в NIF (€99)

Сколько стоит переехать на пенсии в Португалию?

Добавьте к расходам справку о несудимости и апостиль, переводы, если их запрашивают, страховку, авиабилеты, оплату первого месяца аренды и залог, а также сам переезд. Сбор AIMA составляет €247.30, если льготная ставка не применяется: см. тарифы AIMA на 2026 год.

Сколько времени это занимает?

По закону консульство должно принять решение по визе для проживания в течение 60 дней; на практике сроки различаются. Затем в Португалии AIMA должна принять решение по вашему виду на жительство в течение 90 дней; этот срок может быть продлён на 30 дней.

1. День 0Вы подаёте заявление на D7
2. не более 60 днейна принятие решения
3. 4 месяцана перелёт и визит в AIMA
4. 90 днейна принятие решения AIMA (до 120)
5. 2 годаваша первая карта резидента
6. 5 летпостоянное проживание
7. 10 летгражданство

Как облагается налогом ваша пенсия в Португалии

Вы становитесь налоговым резидентом Португалии, если проводите в Португалии более 183 дней в течение любых 12 месяцев или раньше, если у вас есть жильё, которое вы намерены сохранить в качестве постоянного места жительства. После этого Португалия облагает налогом ваши доходы из всех стран, а декларацию IRS вы подаёте онлайн каждый год с 1 апреля по 30 июня за предыдущий год. Сообщите в налоговую службу, что теперь живёте в Португалии, в течение 60 дней.

Пенсия, облагаемая налогом в Португалии, прибавляется к другим вашим доходам и облагается налогом по обычным ставкам IRS, которые повышаются вместе с доходом и достигают 48%, после вычета €4,587.09 на каждого пенсионера в 2026 году. Режим NHR, по которому многие иностранные пенсии облагались налогом по ставке 10%, закрыт для тех, кто становится резидентом с 2025 года, а его преемник, IFICI, не распространяется на пенсии. Наш калькулятор налога на пенсию покажет, сколько вы сохраните.

Где облагается налогом пенсия — в Португалии или на родине? Это определяет налоговое соглашение

Налоговое соглашение между Португалией и страной, выплачивающей вам пенсию, определяет, где она облагается налогом. Чаще всего пенсия за работу в частном секторе облагается налогом только в Португалии, а пенсия за государственную службу (выплачиваемая государством или местным органом власти за службу в нём) продолжает облагаться налогом в стране, которая её выплачивает. Для стран, откуда приезжает большинство пенсионеров:

В справочнике по каждой стране приведены подробности и формы, которые нужно отправить, чтобы ваша пенсия перестала облагаться налогом у источника выплаты. Для каждого вида дохода действует своя статья соглашения (аренда, дивиденды, частный пенсионный план): проверьте, как эти правила применяются в вашем случае, прежде чем переезжать.

Другие налоги, о которых спрашивают пенсионеры

• Наследство и подарки: гербовый сбор в размере 10% с полученного в Португалии имущества, однако супруг или партнёр, дети и родители освобождены от него. Налог на это имущество может взиматься и в стране, где живёте вы или ваши наследники. Что должны декларировать наследники и когда: налог на наследство в Португалии.
• Покупка жилья: при покупке постоянного жилья стоимостью до €106,346 в 2026 году налог на передачу недвижимости IMT не взимается; выше этой суммы применяются повышающиеся ставки, а также гербовый сбор в размере 0.8%. Затем ежегодно уплачивается IMI — от 0.3% до 0.45% налогооблагаемой стоимости, по решению муниципалитета.

Это не налоговая консультация: всё зависит от ваших доходов и активов. Обсудите свои вопросы с юристом в рамках 40-минутной налоговой консультации (€249), а заверенный бухгалтер подаст вашу декларацию IRS в Португалии.

Медицинское обслуживание в Португалии для пенсионеров

Как законно проживающий в стране, вы пользуетесь национальной системой здравоохранения Португалии — SNS. При первом посещении государственного медицинского центра или больницы вам присвоят номер пациента (número de utente); чтобы SNS покрывала расходы на лечение, в вашей медицинской карте должны быть указаны удостоверение личности, ваш NIF, адрес в Португалии и действительный документ, подтверждающий право на проживание. Затем зарегистрируйтесь в медицинском центре по месту жительства. В экстренной ситуации звоните по номеру 112; линия SNS 24 по номеру 808 24 24 24 отвечает на вопросы о здоровье круглосуточно.

Государственная пенсия из ЕС или Великобритании: форма S1

Европейская карта медицинского страхования предназначена для временного пребывания, а не для проживания в Португалии. Если вы получаете государственную пенсию из другой страны ЕС или Великобритании и не работаете в Португалии, запросите в этой стране форму S1 до отъезда и зарегистрируйте её в Segurança Social по месту жительства: вы получите медицинское обслуживание на тех же условиях, что и застрахованный в Португалии, а расходы оплатит страна, выплачивающая вам пенсию. Жителям Германии следует обратиться в свою больничную кассу Krankenkasse, Франции — в свою базовую пенсионную кассу, Италии — в свою ASL, Нидерландов — в CAK (ежемесячный взнос удерживается из пенсии), Великобритании — в NHS Overseas Healthcare Services.

Из стран за пределами ЕС

Для получения D7 вам нужна туристическая страховка, покрывающая медицинские расходы, неотложную помощь и репатриацию; для обращения в AIMA — медицинская страховка или подтверждение того, что расходы на ваше лечение покрывает SNS. Как правило, Medicare не покрывает медицинское обслуживание за пределами США. Получив разрешение на проживание, зарегистрируйтесь в SNS, как и любой другой житель страны.

Частная медицинская страховка

Частная медицинская страховка (seguro de saúde) дает доступ к частным больницам и клиникам в объеме, предусмотренном договором. Заболевания, которые у вас уже есть, обычно не покрываются; некоторые виды покрытия начинают действовать только после периода ожидания, а страховщик может отказать новым клиентам старше определенного возраста — уточните это заранее, прежде чем рассчитывать на страховку. «Plano de saúde» — это лишь дисконтная карта, дающая скидки в сети медицинских учреждений. В 2025 году индивидуальный полис стоил в среднем €452 на одного застрахованного (ASF, страховой регулятор). В нашем руководстве по медицинскому страхованию сравниваются доступные варианты, а в руководстве по здравоохранению объясняется, как работает SNS.

Стоимость жизни в Португалии для пенсионеров

Повседневные расходы ниже, чем в большинстве стран Западной Европы: в 2025 году уровень цен на потребление домохозяйств в Португалии составлял 86.6 при среднем показателе по ЕС, равном 100 (Eurostat). Пенсии хватает на большее, но основная часть бюджета зависит от стоимости аренды.

Для новых договоров аренды медианная стоимость аренды составляла €10.17 за м² в месяц во втором квартале 2026 года — на 10.2% больше, чем годом ранее: €15.24 в Большом Лиссабоне, €12.78 на Мадейре, €11.99 на полуострове Сетубал и €11.56 в Алгарве (INE). При таких медианных ценах квартира площадью 70 м² обходится примерно в €1,070 в месяц в Большом Лиссабоне и €810 в Алгарве.

€920 в месяц, установленные для D7, — это установленный законом минимум, а не сумма для комфортной жизни. В наших подробных руководствах рассказывается о Лиссабоне, Порту, Алгарве и Мадейре, а также сравниваются Португалия и США.

Снимать жильё или покупать?

Сначала снимите жильё. Годовой договор аренды позволит вам провести зиму в выбранном доме и городе, а консульства, оформляющие D7, в любом случае требуют подтвердить наличие жилья на 12 месяцев. При покупке добавляются налог на передачу недвижимости IMT и гербовый сбор (выше), а затем ежегодный IMI. Попросите юриста проверить договор аренды до подписания (€99, за 48 часов) или поручите нам найти для вас жильё.

Где выйти на пенсию в Португалии

• Алгарве: южное побережье от Лагуша до Тавиры, пляжи и поля для гольфа, аэропорт в Фару; зимой тихо, летом многолюдно. Медианная арендная плата — €11.56 за м².
• Лиссабон и побережье Кашкайша: больницы, музеи, аэропорт и железнодорожные станции рядом, а также самые высокие арендные ставки — €15.24 за м² в Большом Лиссабоне.
• Порту и север: крупный город, более зелёный и дождливый, неподалёку долина реки Дору.
• Серебряное побережье: атлантические города, такие как Обидуш, Калдаш-да-Раинья и Назаре, примерно в часе езды к северу от Лиссабона.
• Коимбра и центральный регион: университетский город между Лиссабоном и Порту, а также тихие города во внутренних районах.
• Мадейра: остров с мягким климатом круглый год. Медианная арендная плата — €12.78 за м².
• Алентежу: простор и тишина, но до крупных больниц далеко ехать.

В нашем руководстве сравниваются лучшие места для выхода на пенсию в Португалии. По регионам: Лиссабон, Норте, Сентру, Алентежу, Алгарве и Мадейра.

Нужно ли знать португальский, чтобы выйти на пенсию в Португалии?

Для получения визы или регистрации — нет. Для получения постоянного вида на жительство через пять лет требуется базовое знание португальского языка (AIMA принимает сертификат уровня A2), а для получения гражданства нужно сдать экзамен по португальскому языку и культуре. В повседневной жизни знание португальского поможет вам общаться в медицинском центре, налоговой службе и с соседями.

Передвижение

Для резидентов зелёный железнодорожный абонемент (20 € в месяц) позволяет ездить на большинстве поездов CP, в том числе на городских линиях Лиссабона и Порту с 27 сентября 2026 года, но не на Alfa Pendular. Для водительских прав, выданных за пределами ЕС, действуют отдельные правила: например, водительские права США остаются действительными для резидента, только если с момента их выдачи или продления прошло менее 15 лет и вам ещё не исполнилось 60 лет. В нашем руководстве о том, как обменять иностранные водительские права, объясняется, как это сделать.

Плюсы и минусы выхода на пенсию в Португалии

Плюсы

• Безопасность: 7-е место среди 163 стран в Глобальном индексе миролюбия за 2026 год.
• Цены примерно на 13% ниже среднего показателя по ЕС и ниже, чем в Испании, Италии, Германии, Франции и Нидерландах.
• Медицинское обслуживание в SNS для резидентов и по форме S1 для европейских пенсионеров.
• Доступная виза для граждан стран за пределами Европы: для D7 требуется доход €920 в месяц, тогда как для испанской визы Non-Lucrative Visa — €2,400.
• Сообщества выходцев со всего мира, а также возможность находиться в других странах Шенгенской зоны 90 дней в течение любого периода в 180 дней.

Минусы

• Холодное жильё: в 2025 году 15,6% жителей Португалии не могли поддерживать в доме достаточное тепло — против 8,8% в ЕС. Среди людей в возрасте 65 лет и старше, живущих в одиночестве, этот показатель составил 26,9% (Eurostat). Перед подписанием договора узнайте об утеплении, окнах и отоплении, а также прочитайте наше руководство о сырости и плесени.
• Налоговых льгот на пенсии нет для новых резидентов: применяются обычные ставки IRS — до 48%, если только соглашение не предусматривает уплату налога на вашу пенсию в стране вашего проживания.
• Аренда подорожала на 10,2% за год: 15,24 € за м² в Большом Лиссабоне.
• Документы и ожидание: AIMA даётся 90 дней на принятие решения по разрешению, срок может быть продлён на 30 дней. Записи на приём иногда приходится ждать (как записаться), а большинство процедур проводится на португальском языке.
• Частная страховка обычно не покрывает заболевания, которые у вас уже есть.

Подходит ли вам выход на пенсию в Португалии?

Если вашей пенсии хватает на комфортную жизнь после уплаты налогов, если вы можете арендовать тёплое жильё там, где хотите жить, и если вы решили вопрос с медицинской страховкой до отъезда, выйти на пенсию в Португалии просто: регистрация для граждан ЕС, D7 для всех остальных, а затем семь шагов. Сначала арендуйте жильё на год, прежде чем покупать его, и переезжайте одновременно с супругом или супругой.

Переезжаете из какой-либо конкретной страны? В наших руководствах о переезде в Португалию из США, Великобритании, Канады, Бразилии, Германии, Франции, Италии и Нидерландов подробно рассказывается о пенсии, медицинском обслуживании и налогах.

Часто задаваемые вопросы