Reformar-se em Portugal em 2026

O que mudou em 2025 e 2026

• NHR indisponível para novos residentes: o regime que tributava muitas pensões estrangeiras a 10% está encerrado a quem se tornar residente fiscal a partir de 2025. O seu sucessor, o IFICI, não abrange as pensões.
• Salário mínimo de €920 em 2026: o D7 exige rendimentos mensais de €920, ou €1,380 para um casal.
• Taxa de visto de €110 desde março de 2025 (era de €90).
• Reagrupamento familiar só após dois anos: desde outubro de 2025, é necessário ter dois anos de residência para pedir o reagrupamento familiar (15 meses no caso de um cônjuge com quem tenha vivido), por isso, apresente o pedido em conjunto.
• Nacionalidade após dez anos de residência legal desde maio de 2026 (sete anos para cidadãos de países de língua portuguesa e cidadãos da UE), contados a partir da primeira autorização de residência.

Porquê reformar-se em Portugal?

Um país seguro. Portugal ficou em 7.º lugar entre 163 países no Índice Global da Paz de 2026, à frente de Espanha, França, Itália, Alemanha e do Reino Unido.

Preços inferiores aos da maior parte da Europa Ocidental. Em 2025, o nível de preços do consumo das famílias foi de 86.6 em Portugal, face a uma média da UE de 100: 91.6 em Espanha, 97.1 em Itália, 108.3 na Alemanha, 110.3 em França e 115.6 nos Países Baixos (Eurostat). A renda é a exceção, sobretudo em Lisboa (abaixo).

Um clima ameno na costa, com verões quentes e secos, mais quentes no interior e no sul, e invernos sem neve junto ao mar.

Cuidados de saúde para residentes no Serviço Nacional de Saúde e, para pensionistas europeus, cuidados pagos pelo próprio país através do S1 (abaixo).

Não será o único recém-chegado. No final de 2025, Portugal contava 47,726 residentes britânicos, 42,418 italianos, 29,794 franceses, 26,715 alemães, 22,727 espanhóis, 21,293 norte-americanos e 16,154 neerlandeses (AIMA). Uma autorização de residência também lhe permite visitar os outros países do Espaço Schengen durante até 90 dias em qualquer período de 180 dias.

Pondere os prós e contras antes de decidir: casas frias no inverno, rendas em Lisboa e o imposto sobre a sua pensão contam tanto como o sol.

Como viver em Portugal na reforma: visto de residência ou registo

O que precisa depende do seu passaporte e dos seus meios de subsistência.

O D7, o visto de reforma. Conta com os seus rendimentos regulares, uma pensão, rendas, dividendos ou juros: pelo menos o salário mínimo português, €920 por mês em 2026, mais 50% para o cônjuge (€1,380 por mês para um casal) e mais 30% por cada filho. Os consulados exigem que tenha o equivalente a um ano desse rendimento em poupanças, €11,040 para uma pessoa, disponível em Portugal, e a maioria exige que tenha alojamento assegurado por 12 meses. O nosso guia do D7 lista todos os documentos.

Vem de um país da UE? Não precisa de visto: pode mudar-se apenas com o seu documento de identificação. Após três meses, tem 30 dias para se registar na Câmara Municipal da sua área de residência, apresentando uma declaração de que dispõe de meios suficientes, como a sua pensão, e de cobertura de saúde. O certificado custa €18 (€15 online). Após cinco anos, pode pedir um certificado de residência permanente. O nosso guia do CRUE explica o processo.

O seu cônjuge e a sua família. Podem apresentar o pedido consigo, ao mesmo tempo. Mais tarde, o reagrupamento familiar exige dois anos de residência (15 meses para um cônjuge com quem tenha vivido durante 18 meses antes). Os seus pais ou os do seu cônjuge podem juntar-se a si se estiverem a seu cargo (vistos para familiares).

Como se reformar em Portugal em 7 passos

Da sua casa atual à sua nova vida em Portugal. Cada passo explica o que fazer e quanto custa. Os cidadãos da UE não precisam de visto: para eles, os passos 5 e 6 correspondem ao registo na câmara municipal. Com uma conta gratuita AnchorLess, pode assinalar cada passo à medida que o conclui e obter ajuda especializada sempre que precisar.

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   Escolha o seu percurso e planeie os seus rendimentos

   Registo, se for cidadão europeu; D7, se não for; Golden Visa, se investir. Depois, calcule de que rendimentos irá viver: a sua pensão após impostos, a sua cobertura de saúde e a sua renda.

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   Obtenha o seu NIF

   O seu número fiscal português: os bancos pedem-no para abrir uma conta e os senhorios para celebrar um contrato de arrendamento. Pode obtê-lo sem sair de casa.

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   Abrir uma conta bancária portuguesa

   Para o D7, os consulados querem que tenha as suas poupanças disponíveis em Portugal: na prática, numa conta portuguesa. Também pagará a renda e as contas a partir dessa conta.

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   Arrende a sua primeira casa

   Arrendar antes de comprar: um ano permite-lhe passar um inverno e um verão no local onde pretende fixar-se, e a maioria dos consulados D7 exige que tenha uma casa garantida por 12 meses. Por lei, o senhorio pode pedir, no máximo, dois meses de renda adiantada e uma caução de dois meses.

   Contrato de arrendamento revisto por um advogado: €99Em 48 horas

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   Prepare o seu processo

   Fora da UE: certificado do registo criminal com apostila, comprovativo da sua pensão, seguro de viagem e os restantes documentos D7. Na UE: o seu documento de identificação, comprovativo dos seus meios de subsistência e da cobertura de saúde (o S1, se receber uma pensão estatal de um país da UE).

   Revisão do processo de visto por um advogado: €299Resposta em 3 dias úteis

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   Candidate-se ao seu visto ou faça o registo

   D7: no consulado português ou centro VFS da sua área de residência, €110 por requerente; o consulado tem 60 dias para tomar uma decisão. A partir da UE: após três meses em Portugal, registe-se na sua Câmara Municipal no prazo de 30 dias.

   Visto D7: €110Registo na UE: €18 (€15 online)

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   Mude-se e obtenha o seu cartão de residência e o seu número de utente do SNS

   Durante os 4 meses de validade do visto, compareça à sua marcação na AIMA: o seu primeiro cartão tem a validade de 2 anos. Depois, obtenha o seu número de utente do SNS no centro de saúde, entregue o formulário S1, caso tenha um, e indique a sua morada em Portugal à Autoridade Tributária no prazo de 60 dias.

   Taxa da AIMA: €185.60Primeiro cartão: 2 anos

   Peça a verificação do seu processo na AIMA (€259)Atualize a morada associada ao meu NIF (€99)

Quanto custa reformar-se em Portugal?

Acrescente o seu registo criminal e a respetiva apostila, as traduções quando solicitadas, o seguro, os voos, a primeira renda e uma caução, bem como a própria mudança. A taxa da AIMA é de €247.30 quando não se aplica a tarifa reduzida: consulte as taxas da AIMA para 2026.

Quanto tempo demora?

Por lei, o consulado dispõe de 60 dias para decidir sobre um visto de residência; na prática, os prazos variam. Em Portugal, a AIMA dispõe depois de 90 dias para decidir sobre a sua autorização de residência, prazo que pode prolongar por 30.

1. Dia 0Apresenta o pedido do D7
2. 60 diasno máximo para a decisão
3. 4 mesespara viajar para Portugal e ir à AIMA
4. 90 diaspara a AIMA decidir (até 120)
5. 2 anoso seu primeiro cartão de residência
6. 5 anosresidência permanente
7. 10 anosnacionalidade

Como é tributada a sua pensão em Portugal

Torna-se residente fiscal em Portugal após passar mais de 183 dias em Portugal num período de 12 meses, ou antes disso, se tiver uma habitação que pretenda manter como residência habitual. A partir desse momento, Portugal tributa os seus rendimentos obtidos em qualquer parte do mundo, e entrega a declaração de IRS online todos os anos, entre 1 de abril e 30 de junho, relativa ao ano anterior. Informe a AT no prazo de 60 dias de que passou a viver em Portugal.

Uma pensão tributável em Portugal é adicionada aos seus outros rendimentos e tributada às taxas normais de IRS, que aumentam com o rendimento até 48%, após uma dedução de €4,587.09 por pensionista em 2026. O regime NHR, que tributava muitas pensões estrangeiras à taxa de 10%, deixou de estar disponível para quem se torne residente a partir de 2025, e o seu sucessor, o IFICI, não abrange as pensões. A nossa calculadora de imposto sobre pensões mostra-lhe quanto lhe fica.

Tributada em Portugal ou no país de origem? A convenção fiscal decide

A convenção fiscal entre Portugal e o país que paga a sua pensão determina qual deles a tributa. Na maioria dos casos, uma pensão relativa a trabalho anterior no setor privado é tributada apenas em Portugal, enquanto uma pensão de serviço público (paga pelo Estado ou por uma autoridade local por serviços prestados a essa entidade) continua a ser tributada no país que a paga. Para os países de onde vêm a maioria dos reformados:

Cada guia por país apresenta os detalhes, incluindo os formulários a enviar para que a sua pensão deixe de ser tributada na fonte. Cada rendimento está abrangido por um artigo próprio da convenção (rendas, dividendos, um plano de pensões privado): peça uma análise do seu caso antes de se mudar.

Outros impostos sobre os quais os reformados perguntam

• Heranças e doações: imposto do selo de 10% sobre o que é recebido em Portugal, mas o cônjuge ou parceiro, os filhos e os pais estão isentos. O país onde vive ou onde vivem os seus herdeiros também poderá tributá-lo. O que os herdeiros têm de declarar e quando: imposto sobre heranças em Portugal.
• Comprar casa: sem IMT até €106,346 numa habitação própria permanente em 2026; a partir daí, aplicam-se taxas progressivas, além de 0.8% de imposto do selo; depois, paga-se IMI todos os anos, entre 0.3% e 0.45% do valor tributável, conforme decisão do município.

Isto não é aconselhamento fiscal: o seu caso depende dos seus rendimentos e património. Coloque as suas questões a um advogado numa consultoria fiscal de 40 minutos (€249) e peça a um contabilista certificado que entregue a sua declaração de IRS portuguesa.

Cuidados de saúde em Portugal para reformados

Enquanto residente legal, utiliza o serviço nacional de saúde de Portugal, o SNS. Obtém um número de utente (número de utente) na sua primeira consulta num centro de saúde ou hospital público; para que o SNS cubra os seus cuidados, o seu registo deve incluir o seu documento de identificação, o seu NIF, a sua morada em Portugal e um documento de residência válido. Em seguida, inscreva-se no centro de saúde da sua área. Em caso de emergência, ligue para o 112; a linha SNS 24, 808 24 24 24, responde a questões de saúde de dia e de noite.

Pensão estatal da UE ou do Reino Unido: o S1

O Cartão Europeu de Seguro de Doença destina-se a estadias temporárias, não a viver em Portugal. Se receber uma pensão estatal de outro país da UE ou do Reino Unido e não trabalhar em Portugal, peça um S1 a esse país antes de partir e registe-o na Segurança Social da sua área de residência: terá acesso aos cuidados de saúde de que beneficia uma pessoa segurada em Portugal, e o país que paga a sua pensão suportará os custos. Os alemães devem contactar a sua Krankenkasse, os franceses o seu fundo de pensões de base, os italianos a sua ASL, os neerlandeses o CAK (para uma contribuição mensal deduzida da pensão) e os britânicos os NHS Overseas Healthcare Services.

Fora da UE

Para o D7, precisa de um seguro de viagem que cubra despesas médicas, cuidados urgentes e repatriamento; na AIMA, precisa de um seguro de saúde ou de um comprovativo de que o SNS lhe dá cobertura. O Medicare geralmente não cobre cuidados de saúde fora dos EUA. Assim que tiver a sua autorização de residência, inscreva-se no SNS, como qualquer outro residente.

Seguro de saúde privado

Um seguro de saúde privado abre as portas de hospitais e clínicas privadas, nos termos previstos no respetivo contrato. As doenças preexistentes são geralmente excluídas, algumas coberturas só começam após um período de carência e uma seguradora pode recusar novos clientes a partir de uma determinada idade: informe-se antes de contar com essa opção. Um «plano de saúde» é apenas um cartão de descontos numa rede de prestadores. Em 2025, uma apólice individual custava, em média, €452 por pessoa segurada (ASF, a entidade supervisora dos seguros). O nosso guia de seguros de saúde compara as opções, e o nosso guia de cuidados de saúde explica o SNS.

Custo de vida em Portugal para reformados

Os preços do dia a dia são mais baixos do que na maioria dos países da Europa Ocidental: em 2025, o nível de preços do consumo das famílias foi de 86.6 em Portugal, face a uma média de 100 na UE (Eurostat). A sua pensão rende mais, mas a renda determina a maior parte dos orçamentos.

Nos novos contratos de arrendamento, a renda mediana foi de €10.17 por m² por mês no segundo trimestre de 2026, mais 10.2% num ano: €15.24 na Grande Lisboa, €12.78 na Madeira, €11.99 na península de Setúbal e €11.56 no Algarve (INE). Com estas medianas, um apartamento de 70 m² custa cerca de €1,070 por mês na Grande Lisboa e €810 no Algarve.

Os €920 por mês do D7 são um mínimo legal, não um orçamento confortável. Os nossos guias abordam em detalhe Lisboa, Porto, o Algarve e a Madeira, e comparam Portugal com os EUA.

Deve arrendar ou comprar?

Arrende primeiro. Um contrato de arrendamento de um ano permite-lhe passar um inverno na casa e na localidade que escolheu, e os consulados que tratam do D7 exigem, de qualquer forma, que tenha uma habitação garantida por 12 meses. Comprar implica pagar o imposto de transmissão IMT e o imposto do selo (acima) e, depois, IMI todos os anos. Peça a um advogado para rever o contrato antes de o assinar (€99, em 48 horas) ou deixe-nos encontrar a sua casa.

Onde se reformar em Portugal

• O Algarve: a costa sul, de Lagos a Tavira, com praias e campos de golfe, e o aeroporto de Faro; tranquilo no inverno, movimentado no verão. Renda mediana de 11,56 € por m².
• Lisboa e a costa de Cascais: hospitais, museus, aeroporto e comboios à mão, e as rendas mais elevadas: 15,24 € por m² na Grande Lisboa.
• Porto e o Norte: uma grande cidade, mais verde e chuvosa, com o vale do Douro nas proximidades.
• A Costa de Prata: localidades atlânticas como Óbidos, Caldas da Rainha e Nazaré, a cerca de uma hora de carro a norte de Lisboa.
• Coimbra e o Centro: uma cidade universitária entre Lisboa e o Porto, e localidades tranquilas no interior.
• Madeira: uma ilha, amena durante todo o ano. Renda mediana de 12,78 € por m².
• O Alentejo: espaço e tranquilidade, mas longas viagens de carro até aos grandes hospitais.

O nosso guia sobre os melhores locais para se reformar em Portugal compara-os. Região a região: Lisboa, Norte, Centro, Alentejo, Algarve e Madeira.

Precisa de falar português para se reformar em Portugal?

Não para obter o visto ou fazer o registo. Com uma autorização de residência, a residência permanente após cinco anos exige conhecimentos básicos de português (a AIMA aceita um certificado A2), e a nacionalidade exige um teste de língua e cultura portuguesas. No dia a dia, saber algum português facilita as idas ao centro de saúde e à repartição de finanças, bem como a comunicação com os vizinhos.

Deslocações

Enquanto residente, o Passe Ferroviário Verde (20 € por mês) permite-lhe viajar na maioria dos comboios da CP, incluindo as linhas urbanas de Lisboa e do Porto desde 27 de setembro de 2026, mas não no Alfa Pendular. As cartas de condução emitidas fora da UE estão sujeitas a regras próprias: por exemplo, uma carta dos EUA só continua válida para um residente se tiver sido emitida ou renovada há menos de 15 anos e se tiver menos de 60 anos. O nosso guia sobre a troca de uma carta de condução estrangeira explica como fazê-lo.

Vantagens e desvantagens de se reformar em Portugal

As vantagens

• Segurança: 7.º entre 163 países no Índice Global da Paz de 2026.
• Preços cerca de 13% abaixo da média da UE, mais baixos do que em Espanha, Itália, Alemanha, França ou nos Países Baixos.
• Cuidados de saúde no SNS para residentes e através do S1 para pensionistas europeus.
• Um visto acessível para cidadãos de fora da Europa: o D7 exige €920 por mês, enquanto o visto de residência não lucrativa de Espanha exige €2,400.
• Comunidades de todo o mundo e os outros países do espaço Schengen durante 90 dias em cada período de 180 dias.

As desvantagens

• Casas frias: em 2025, 15,6% das pessoas em Portugal não conseguiam manter a casa suficientemente quente, face a 8,8% na UE; entre as pessoas com 65 ou mais anos que viviam sozinhas, a percentagem era de 26,9% (Eurostat). Informe-se sobre o isolamento, as janelas e o aquecimento antes de assinar, e leia o nosso guia sobre humidade e bolor.
• Sem benefícios fiscais nas pensões para novos residentes: aplicam-se as taxas normais de IRS, até 48%, salvo se a convenção atribuir a tributação da sua pensão ao seu país de origem.
• Rendas aumentaram 10,2% num ano, para 15,24 € por m² na Grande Lisboa.
• Burocracia e tempos de espera: a AIMA tem 90 dias para decidir sobre uma autorização, prazo prorrogável por 30 dias; a marcação pode demorar (como fazer a marcação) e a maioria dos procedimentos decorre em português.
• O seguro privado normalmente não cobre as doenças preexistentes.

Reformar-se em Portugal é a escolha certa para si?

Se a sua pensão lhe permite ter um orçamento confortável depois dos impostos, se consegue arrendar uma casa quente onde quer viver e se tem a cobertura de saúde assegurada antes de partir, reformar-se em Portugal é simples: registo para os cidadãos europeus, o D7 para todos os outros e, depois, sete passos. Arrende durante um ano antes de comprar e mude-se ao mesmo tempo que o seu cônjuge.

Vai mudar-se de um país específico? Os nossos guias para se mudar para Portugal a partir dos EUA, do Reino Unido, do Canadá, do Brasil, da Alemanha, da França, da Itália e dos Países Baixos explicam em pormenor a sua pensão, os seus cuidados de saúde e os seus impostos.

Perguntas frequentes