Lebenshaltungskosten in Portugal und den USA: Ein Vergleich

Warum ist Portugal für Amerikaner finanziell attraktiv?

Portugal ist ein wunderbarer Ort für einen Umzug, denn die Lebenshaltungskosten sind viel niedriger als in den Vereinigten Staaten. Es ist eines der erschwinglichsten Länder Westeuropas: Im Numbeo-Lebenshaltungskostenindex für Mitte 2026 erreicht Portugal einen Wert von 48,7 und liegt damit unter Spanien (51,4), Italien (61,3) und Frankreich (66,9) sowie deutlich unter den Vereinigten Staaten (69,7).

Laut Numbeo (Oktober 2026) sind die Verbraucherpreise einschließlich Miete in den Vereinigten Staaten etwa 48 % höher als in Portugal. Die Miete ist etwa 56 % teurer, Essen gehen etwa 61 % und Lebensmittel etwa 63 %.

Auch die Gehälter sind deutlich niedriger. Das durchschnittliche Bruttogehalt pro Beschäftigungsverhältnis in Portugal betrug 2025 monatlich 1.694 €, einschließlich Urlaubs- und Weihnachtsgeld (INE), während ein typischer amerikanischer Vollzeitbeschäftigter 2026 wöchentlich 1.232 $ verdiente, also etwa 5.300 $ im Monat (BLS). Deshalb ist Portugal am erschwinglichsten, wenn Ihr Einkommen, Ihre Ersparnisse oder Ihre Rente aus den USA stammen. Sehen Sie, wofür ein örtliches Gehalt in Portugal reicht.

Alle unten genannten Preise wurden im Oktober 2026 überprüft und zum Wechselkurs der Europäischen Zentralbank von 1 € = 1,12 $ umgerechnet.

Wohnkosten: Portugal vs. USA

1 – Lissabon vs. New York, Los Angeles und San Francisco

Der Immobilienmarkt in Lissabon ist in den vergangenen Jahren stark gewachsen, und die Beliebtheit des Stadtzentrums bei Expats und ortsunabhängig Arbeitenden hat die Preise steigen lassen. Die Mieten liegen weiterhin deutlich unter denen von New York, Los Angeles und San Francisco, doch eine Immobilie im Zentrum von Lissabon zu kaufen, kostet mittlerweile pro Quadratmeter genauso viel wie in Los Angeles oder sogar mehr. Um in Portugal ein Zuhause zu mieten oder eine Immobilie zu kaufen, benötigen Sie zunächst eine portugiesische Steuernummer (NIF).

Quelle: Numbeo, Oktober 2026. Über alle in Lissabon verkauften Wohnungen hinweg lag der Medianpreis im zweiten Quartal 2026 bei €5,299/m² (INE).

Auch die Wohnqualität in Lissabon hat sich verbessert. Auf dem Markt gibt es viele moderne Wohnungen und renovierte historische Gebäude. Das Leben in Lissabon als Expat bietet im Vergleich zu großen US-Städten eine günstige Kombination aus niedrigeren Ausgaben und einem hohen Lebensstandard.

2 – Algarve im Vergleich zu San Diego und Miami

Die Algarve-Region in Portugal ist für ihre atemberaubende Küste, ihr angenehmes Klima und ihre entspannte Lebensweise bekannt. Wohnraum an der Algarve ist deutlich erschwinglicher als in vergleichbaren Küstenregionen der Vereinigten Staaten, etwa in San Diego und Miami.

Quelle: Numbeo, Oktober 2026; für die Algarve entspricht der Quadratmeterpreis dem Median der im zweiten Quartal 2026 verkauften Wohnungen (INE) und reicht von 3.150 € in Faro bis 4.170 € in Loulé. Eine Einzimmerwohnung im Zentrum von Faro wird für etwa 1.180 € vermietet.

Die Algarve bietet einen erschwinglicheren Lebensstil an der Küste, mit einem ruhigeren Lebenstempo und insgesamt niedrigeren Lebenshaltungskosten.

Die Algarve ist eine wunderbare Wahl für Rentner und Auswanderer , die eine hohe Lebensqualität genießen möchten, ohne zu viel auszugeben. Die Kosten für Versorgungsleistungen, Lebensmittel und Restaurantbesuche sind deutlich niedriger, was die Region noch attraktiver macht.

3 – Porto im Vergleich zu Boston, Chicago und Seattle

Porto ist für seine faszinierende Vergangenheit, seine lebendige Atmosphäre und niedrigere Lebenshaltungskosten als Lissabon bekannt. Die Mieten in Porto betragen weniger als die Hälfte der Mieten in Boston und liegen deutlich unter denen in Chicago und Seattle, während Wohnungen im Zentrum von Porto inzwischen mehr pro Quadratmeter kosten als im Zentrum von Chicago.

Quelle: Numbeo, Oktober 2026. Bei allen im zweiten Quartal 2026 in Porto verkauften Wohnungen lag der Medianpreis bei €3,846/m² (INE).

Außerhalb der Großstädte sinken die Preise noch weiter: Der Medianpreis der in Portugal verkauften Wohnimmobilien lag im zweiten Quartal 2026 bei €2,445/m² (INE) und damit weniger als halb so hoch wie in Lissabon. Alentejo und Minho sind Regionen, die eine traditionelle, entschleunigte Lebensweise bieten und für ihren starken Gemeinschaftssinn und kulturellen Reichtum bekannt sind.

Gesundheitskosten: Portugal vs. USA

1 – Gesundheitsversorgung in Portugal

Der Großteil der Gesundheitsversorgung in Portugal erfolgt über den öffentlichen Nationalen Gesundheitsdienst (SNS), der durch Steuern finanziert wird und legalen Einwohnern offensteht. Termine bei Ihrem SNS-Hausarzt und überwiesene Termine bei Fachärzten im Krankenhaus sind kostenlos: Portugal hat diese Zuzahlungen im Juni 2022 abgeschafft.

Die einzige verbleibende SNS-Gebühr fällt an, wenn Sie ohne Überweisung über die SNS-24-Hotline oder Ihr Gesundheitszentrum die Notaufnahme eines Krankenhauses aufsuchen: 14 bis 18 € (16 bis 20 $); bei einer stationären Aufnahme entfällt die Gebühr. Bei Medikamenten übernimmt der Staat einen Teil der Kosten, und Ihr Anteil hängt vom jeweiligen Medikament ab.

Viele Menschen schließen außerdem eine private Krankenversicherung ab, um kürzere Wartezeiten zu haben. Private Behandlungen in Portugal kosten nach wie vor nur einen Bruchteil der US-Preise:

Laut OECD (2025) liegt die Zahl der Todesfälle durch vermeidbare und behandelbare Ursachen in Portugal 17 % unter dem EU-Durchschnitt, während das Land 22 % weniger pro Person für Gesundheit ausgibt. Der Schwachpunkt ist der Zugang: Anfang 2025 hatten 1,6 Millionen Menschen (15 %) keinen Hausarzt, weshalb viele Expats den SNS mit einer privaten Krankenversicherung kombinieren.

2 - Gesundheitsversorgung in den Vereinigten Staaten

Das Gesundheitssystem in den Vereinigten Staaten ist überwiegend privat und bekanntlich teuer. Die meisten Menschen sind über ihren Arbeitgeber versichert oder schließen direkt eine Versicherung ab.

Wenn Sie im Ruhestand sind, bedenken Sie, dass Medicare Behandlungen außerhalb der USA fast nie übernimmt. Planen Sie daher mit dem SNS oder einer privaten Krankenversicherung in Portugal.

Nebenkosten: Portugal vs. USA

Versorgungsleistungen sind in Portugal in der Regel günstiger als in den meisten Teilen der USA, doch die tatsächlichen Kosten hängen davon ab, wo Sie wohnen und wie viel Sie verbrauchen.

Für eine 85-m²-Wohnung zahlt ein Haushalt in Portugal typischerweise etwa 120 bis 160 € pro Monat für Strom, Heizung, Wasser, Müllabfuhr und Internet, während ein typischer US-Haushalt etwa 220 bis 300 $ zahlt.

Quelle: Numbeo, Oktober 2026.

Das milde Klima Portugals bedeutet in vielen Regionen einen geringeren Heiz- und Kühlbedarf, wodurch die Stromkosten sinken. Die Kosten hängen weiterhin von Ihrem Verbrauch, der Dämmung Ihres Gebäudes und Ihrer Gemeinde ab, die die Wasser- und Abfallgebühren festlegt.

Lebensmittelpreise: Portugal vs. USA

In Portugal kaufen die meisten Menschen in Supermärkten wie Pingo Doce, Continente, Lidl und Aldi ein, während Amerikaner zu Target, Costco, Safeway oder Whole Foods gehen.

Insgesamt kostet der Lebensmitteleinkauf in den Vereinigten Staaten etwa 63% mehr (Numbeo, Oktober 2026). Bei frischem Obst und Gemüse sowie Brot sparen Sie am meisten, während einige Grundnahrungsmittel wie Milch inzwischen etwa gleich viel kosten:

Quelle: Numbeo, Oktober 2026. Auf lokalen Märkten finden Sie außerdem ganz einfach frische Produkte aus der Region zu guten Preisen.

Transportkosten: Portugal im Vergleich zu den USA

1 – Öffentlicher Nahverkehr

Der öffentliche Nahverkehr in Portugal ist effizient und günstig, besonders in Lissabon und Porto, wo öffentliche Fördermittel dafür sorgen, dass eine Monatskarte für das gesamte U-Bahn-Gebiet €40 kostet. Die Verkehrssysteme in großen US-Städten wie New York, Los Angeles und San Francisco sind gut ausgebaut, aber teurer. In vielen Vorort- und ländlichen Gebieten der USA ist der öffentliche Nahverkehr sehr eingeschränkt.

Für längere Fahrten kostet der Passe Ferroviário Verde 20 € (22 $) und gilt 30 Tage lang für alle CP-Züge außer dem Alfa Pendular.

2 – Kraftstoff und Autos

Kraftstoff ist in Portugal etwa doppelt so teuer, hauptsächlich aufgrund höherer Steuern. Im Oktober 2026 kostete ein Liter bleifreies Benzin mit 95 Oktan in Portugal etwa 2,10 € (2,35 $) (EU Weekly Oil Bulletin), gegenüber etwa 1,13 $ (1,01 €) in den Vereinigten Staaten (4,28 $ pro Gallone, EIA). Die Kraftstoffpreise schwanken stark: In Portugal lagen sie Anfang 2026 bei etwa 1,66 €.

Kraftstoff ist in Portugal teurer, aber dank des günstigen öffentlichen Nahverkehrs leben viele Menschen in Lissabon und Porto ohne Auto. Wenn Sie Auto fahren, vergleichen Sie Autoversicherungen in Portugal und lesen Sie unseren Leitfaden zum Autokauf in Portugal.

Steuern: Portugal vs. USA

1 – Preise inklusive Mehrwertsteuer

In Portugal ist die auf dem Preisschild angegebene Preisangabe bereits inklusive Mehrwertsteuer (VAT, auf Portugiesisch IVA): Laut Gesetz müssen die Verbraucher angezeigten Preise alle Steuern enthalten. Der Preis, den Sie sehen, ist also der Preis, den Sie an der Kasse bezahlen. Preise ohne VAT werden nur Geschäftskunden genannt.

Auf dem portugiesischen Festland beträgt der reguläre VAT-Satz 23 %, für bestimmte Waren und Dienstleistungen gelten ermäßigte Sätze von 13 % und 6 %. Auf Madeira (22 %, 12 % und 4 %) und den Azoren (16 %, 9 % und 4 %) sind die Sätze niedriger.

In den Vereinigten Staaten wird die Umsatzsteuer in der Regel erst an der Kasse aufgeschlagen, sodass der Regalpreis nicht dem Endpreis entspricht. Die Steuersätze hängen vom Bundesstaat und der Stadt ab: Alaska, Delaware, Montana, New Hampshire und Oregon erheben keine bundesstaatliche Umsatzsteuer, während die kombinierten Sätze in Louisiana durchschnittlich 10,1 % betragen und in Teilen Kaliforniens 10 % überschreiten (Tax Foundation, 2026).

2 – Einkommensteuer

Bei der Einkommensteuer ist Portugal nicht günstiger. Gebietsansässige werden auf ihr weltweites Einkommen nach einem progressiven Steuersatz von etwa 12 % bis zu 48 % besteuert. Im Jahr 2026 gilt der Spitzensteuersatz für steuerpflichtiges Einkommen über €86,634, zuzüglich eines Solidaritätszuschlags von 2,5 % auf Einkommen über €80,000 und 5 % auf Einkommen über €250,000. Zinsen, Dividenden und Kapitalgewinne werden in der Regel pauschal mit 28 % besteuert. Unser Leitfaden zur Einkommensteuer (IRS) in Portugal erklärt, wie sie funktioniert.

Wer für eine Tätigkeit in Forschung, Technologie oder einem anderen hochqualifizierten Bereich nach Portugal zieht und in den vorangegangenen fünf Jahren nicht steuerlich ansässig war, kann sich für IFICI qualifizieren, häufig als NHR 2.0 bezeichnet: eine pauschale Steuer von 20 % auf das dafür infrage kommende portugiesische Gehalt oder freiberufliche Einkommen für 10 Jahre. Renten sind davon nicht abgedeckt.

Mit einem Umzug enden auch Ihre US-Steuerpflichten nicht: Amerikaner reichen unabhängig von ihrem Wohnort eine US-Steuererklärung ein. Der Freibetrag für ausländische Arbeitseinkünfte (132.900 $ für 2026) und die Steuergutschrift für im Ausland gezahlte Steuern verhindern zusammen mit dem Doppelbesteuerungsabkommen zwischen den USA und Portugal in der Regel, dass dasselbe Einkommen zweimal besteuert wird.

Wie kann ich aus den USA nach Portugal ziehen?

Wenn Sie sich dafür entscheiden, aus den Vereinigten Staaten nach Portugal zu ziehen, prüfen Sie zunächst, welche Dokumente Sie benötigen.

Es hängt ganz von Ihrer Staatsangehörigkeit ab. Wenn Sie Staatsangehörige oder Staatsangehöriger eines Mitgliedstaats der Europäischen Union, des Europäischen Wirtschaftsraums oder der Schweiz sind (und einen Reisepass oder Personalausweis besitzen), können Sie ohne Visum nach Portugal ziehen und sich bei einem Aufenthalt von mehr als drei Monaten bei Ihrer Gemeindeverwaltung anmelden.

Wenn Sie keine Staatsangehörigkeit eines EU-/EWR-Mitgliedstaats oder der Schweiz besitzen, benötigen Sie ein Visum für den längerfristigen Aufenthalt: Wählen Sie das Visum, das am besten zu Ihnen passt, stellen Sie die erforderlichen Dokumente zusammen und beantragen Sie es beim portugiesischen Konsulat in den USA, das für Ihren Bundesstaat zuständig ist, oder bei dessen Visumantragszentrum. Sobald Sie in Portugal sind, beantragen Sie bei AIMA Ihren Aufenthaltstitel.

Portugal bietet eine große Auswahl an Visa für unterschiedliche Einkommensverhältnisse und Lebenssituationen: das D7-Visum für Rentnerinnen und Rentner sowie Menschen mit passivem Einkommen, das D8-Visum für digitale Nomaden für ortsunabhängig Beschäftigte, das D2-Visum für Unternehmerinnen und Unternehmer und das D4-Visum für Studierende. Gavin beispielsweise zog mit einem D7-Visum aus Kalifornien weg.

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Häufig gestellte Fragen

Abschließende Worte

Das Leben in Portugal kostet etwa ein Drittel weniger als in den Vereinigten Staaten: Laut Numbeo liegen die Verbraucherpreise in den USA einschließlich Mieten um 48 % höher (Oktober 2026). Miete, Gesundheitsversorgung, Telefon, Internet und öffentliche Verkehrsmittel kosten in Portugal deutlich weniger, während Kraftstoff und Einkommensteuer teurer sind.

Ihr Budget hängt vor allem davon ab, wo Sie leben: Lissabon ist am teuersten, während Porto, die Algarve und das Landesinnere günstiger sind. Die Preise enthalten die Mehrwertsteuer, Sie zahlen also den angezeigten Preis.

Auch die Gehälter sind deutlich niedriger, daher ist Portugal am sinnvollsten, wenn Ihr Einkommen, Ihre Ersparnisse oder Ihre Rente aus dem Ausland stammen. Prüfen Sie, welches Visum zu Ihrer Situation passt, bevor Sie Ihr Budget planen.