Coût de la vie au Portugal et aux États-Unis : comparaison
En bref
Vivre au Portugal coûte environ un tiers de moins qu’aux États-Unis : selon Numbeo, les prix à la consommation aux États-Unis, loyer compris, sont 48 % plus élevés (octobre 2026). Le loyer, les soins de santé, le téléphone, Internet et les transports en commun coûtent beaucoup moins cher au Portugal, tandis que le carburant et l’impôt sur le revenu coûtent plus cher.
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Le Portugal est rapidement devenu une destination prisée des personnes qui souhaitent adopter un mode de vie plus détendu et réduire leurs dépenses quotidiennes. C’est particulièrement vrai pour les Américains qui veulent échapper au coût de la vie élevé et au rythme effréné des États-Unis.
Ces dernières années, de nombreuses personnes du monde entier, notamment des Américains, des Européens, des Sud-Américains et des Chinois, ont choisi le Portugal comme nouveau lieu de vie.
Cet article compare le coût de la vie auquel vous pouvez vous attendre au Portugal à celui des États-Unis : logement, santé, charges, courses, transports et impôts, avec des prix vérifiés en octobre 2026.
Sommaire9
- Pourquoi le Portugal est-il financièrement intéressant pour les Américains ?
- Coût du logement : Portugal vs États-Unis
- Coûts des soins de santé : Portugal et États-Unis
- Factures de services publics : Portugal vs États-Unis
- Prix des courses : Portugal vs États-Unis
- Coût des transports : Portugal vs États-Unis
- Impôts : Portugal vs États-Unis
- Comment déménager des États-Unis au Portugal ?
- Questions fréquentes
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Pourquoi le Portugal est-il financièrement intéressant pour les Américains ?
Le Portugal est un pays merveilleux où s’installer, car le coût de la vie y est bien inférieur à celui des États-Unis. C’est l’un des pays les plus abordables d’Europe occidentale : dans l’indice du coût de la vie de Numbeo pour le milieu de l’année 2026, le Portugal obtient un score de 48.7, inférieur à celui de l’Espagne (51.4), de l’Italie (61.3) et de la France (66.9), et bien inférieur à celui des États-Unis (69.7).
Selon Numbeo (octobre 2026), les prix à la consommation, loyer compris, sont environ 48 % plus élevés aux États-Unis qu’au Portugal. Les loyers y coûtent environ 56 % de plus, les repas au restaurant environ 61 % de plus et les courses environ 63 % de plus.
Les salaires sont également beaucoup plus bas. En 2025, le salaire brut moyen par emploi au Portugal était de 1 694 € par mois, primes de vacances et de Noël comprises (INE), tandis qu’en 2026, un salarié américain à temps plein gagnait généralement 1 232 $ par semaine, soit environ 5 300 $ par mois (BLS). C’est pourquoi le Portugal est plus abordable lorsque vos revenus, votre épargne ou votre pension proviennent des États-Unis. Découvrez ce que permet un salaire local au Portugal.
Tous les prix ci-dessous ont été vérifiés en octobre 2026 et convertis au taux de la Banque centrale européenne de 1 € = 1,12 $.
Coût du logement : Portugal vs États-Unis
1 - Lisbonne vs New York, Los Angeles et San Francisco
Le marché immobilier de Lisbonne a connu une forte croissance ces dernières années, et la popularité du centre-ville auprès des expatriés et des travailleurs à distance a fait grimper les prix. Les loyers restent bien inférieurs à ceux de New York, Los Angeles et San Francisco, mais acheter dans le centre de Lisbonne coûte désormais aussi cher au mètre carré qu’à Los Angeles, voire plus. Pour louer un logement au Portugal ou en acheter un, vous aurez d’abord besoin d’un numéro fiscal portugais (NIF).
| Ville | Loyer mensuel d’un T2 dans le centre-ville | Prix au m² dans le centre-ville |
|---|---|---|
| Lisbonne | €1,450 ($1,620) | 6 950 € (7 780 $) |
| New York | 4 400 $ (3 940 €) | 18 280 $ (16 330 €) |
| Los Angeles | 2 600 $ (2 320 €) | 7 160 $ (6 390 €) |
| San Francisco | 3 630 $ (3 240 €) | 10 510 $ (9 390 €) |
Source : Numbeo, octobre 2026. Pour l’ensemble des logements vendus à Lisbonne, le prix médian était de 5 299 €/m² au deuxième trimestre 2026 (INE).
La qualité des logements à Lisbonne s’est également améliorée, avec de nombreux appartements modernes et bâtiments historiques rénovés sur le marché. Vivre à Lisbonne en tant qu’expatrié offre une combinaison avantageuse de dépenses moins élevées et d’un niveau de vie élevé par rapport aux grandes villes américaines.
2 - Algarve vs San Diego et Miami
La région de l’Algarve, au Portugal, est réputée pour son littoral à couper le souffle, son climat agréable et son mode de vie décontracté. Les logements en Algarve sont beaucoup plus abordables que dans des régions côtières similaires des États-Unis, comme San Diego et Miami.
| Ville | Loyer d’un appartement d’une chambre, centre-ville (par mois) | Prix au m², centre-ville |
|---|---|---|
| Algarve | €950 ($1,060) | 3 500 € (3 920 $) |
| San Diego | 3 340 $ (2 980 €) | 8 000 $ (7 140 €) |
| Miami | 2 800 $ (2 500 €) | 7 430 $ (6 640 €) |
Source : Numbeo, octobre 2026 ; pour l’Algarve, le prix au m² correspond à la médiane des logements vendus au deuxième trimestre 2026 (INE), de 3 150 € à Faro à 4 170 € à Loulé. Un logement d’une chambre dans le centre de Faro se loue environ 1 180 €.
L’Algarve offre un mode de vie côtier plus abordable, à un rythme plus lent et avec un coût de la vie globalement moins élevé.
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3 - Porto face à Boston, Chicago et Seattle
Porto est réputée pour son histoire fascinante, son atmosphère animée et son coût de la vie inférieur à celui de Lisbonne. Les loyers à Porto représentent moins de la moitié de ceux de Boston et sont bien inférieurs à ceux de Chicago et de Seattle, tandis que les appartements du centre de Porto coûtent désormais plus cher au mètre carré que ceux du centre de Chicago.
| Ville | Loyer d’un appartement d’une chambre, centre-ville (par mois) | Prix au m², centre-ville |
|---|---|---|
| Porto | €1,180 ($1,320) | €4,790 ($5,360) |
| Boston | $3,380 (€3,020) | $13,770 (€12,310) |
| Chicago | $2,510 (€2,240) | $4,180 (€3,730) |
| Seattle | $2,470 (€2,200) | 7 340 $ (6 560 €) |
Source : Numbeo, octobre 2026. Pour l’ensemble des logements vendus à Porto, le prix médian était de 3 846 €/m² au deuxième trimestre 2026 (INE).
En dehors des grandes villes, les prix baissent encore : le prix médian des logements vendus au Portugal était de 2 445 €/m² au deuxième trimestre 2026 (INE), soit moins de la moitié de celui de Lisbonne. L’Alentejo et le Minho sont des régions qui offrent un mode de vie traditionnel au rythme plus lent, réputé pour la force des liens communautaires et sa richesse culturelle.
Coûts des soins de santé : Portugal et États-Unis
1 - Les soins de santé au Portugal
La plupart des soins de santé au Portugal sont dispensés par le Service national de santé public (SNS), financé par les impôts et accessible aux résidents en situation régulière. Les consultations chez votre médecin de famille du SNS et les consultations avec un spécialiste à l’hôpital sur orientation sont gratuites : le Portugal a supprimé ces frais à la charge des patients en juin 2022.
Les seuls frais du SNS restants concernent les consultations aux urgences d’un hôpital sans orientation de la ligne SNS 24 ou de votre centre de santé : de 14 € à 18 € (de 16 $ à 20 $), avec exonération en cas d’hospitalisation. Pour les médicaments, l’État prend en charge une partie du prix, et votre participation dépend du médicament.
De nombreuses personnes souscrivent également une assurance maladie privée afin de réduire les délais d’attente. Les soins privés au Portugal coûtent toujours une fraction des prix pratiqués aux États-Unis :
| Soins privés au Portugal | Prix |
|---|---|
| Consultation chez un médecin généraliste sans assurance | environ 100 € (115 $) dans les grands groupes hospitaliers privés (104 € chez CUF à Lisbonne, en 2026) ; les petites cliniques facturent souvent moins |
| Consultation chez un spécialiste sans assurance | de 90 € à 125 $ (de 100 $ à 140 $) |
| Assurance maladie | à partir d’environ 160 € (175 $) par an pour une formule de base à 40 ans ; 418 € (470 $) par an en moyenne par personne assurée (chiffres de 2024) |
Selon l’OCDE (2025), les décès dus à des causes évitables et traitables au Portugal sont inférieurs de 17 % à la moyenne de l’UE, tandis que le pays consacre 22 % de moins aux dépenses de santé par personne. Le point faible est l’accès aux soins : 1,6 million de personnes (15 %) n’avaient pas de médecin de famille début 2025, ce qui explique pourquoi de nombreux expatriés combinent le SNS avec une assurance privée.
2 - Les soins de santé aux États-Unis
Le système de santé aux États-Unis est principalement privé et connu pour être très coûteux. La plupart des personnes sont assurées par l’intermédiaire de leur employeur ou souscrivent une assurance directement.
| Les soins de santé aux États-Unis | Prix |
|---|---|
| Consultation en médecine générale sans assurance | généralement de $150 à $300 (€135 à €270) |
| Consultation chez un spécialiste sans assurance | souvent de $200 à $500 (€180 à €445) |
| Assurance maladie fournie par l’employeur | $9,804 (€8,760) par an en moyenne pour une personne, dont $1,672 sont à la charge du salarié (KFF, 2026) |
| Assurance souscrite sur la place de marché (ACA) | $625 (€560) par mois pour un contrat de référence à 40 ans, avant subventions (KFF, 2026) |
Si vous êtes à la retraite, gardez à l’esprit que Medicare ne prend presque jamais en charge les soins reçus en dehors des États-Unis ; prévoyez donc de recourir au SNS ou à une assurance privée au Portugal.
Factures de services publics : Portugal vs États-Unis
Les services publics au Portugal sont généralement moins chers que dans la plupart des États-Unis, mais les coûts réels dépendent de votre lieu de résidence et de votre consommation.
Pour un appartement de 85 m², un ménage au Portugal paie généralement environ 120 à 160 € par mois pour l’électricité, le chauffage, l’eau, les ordures ménagères et Internet, tandis qu’un ménage américain paie généralement environ 220 à 300 $.
| Coût mensuel | Portugal | États-Unis |
|---|---|---|
| Électricité, chauffage, climatisation, eau et ordures ménagères (appartement de 85 m²) | 121 € (135 $) | 218 $ (195 €) |
| Forfait de téléphonie mobile (appels et données de 10 Go ou plus) | 18 € (20 $) | 62 $ (55 €) |
| Internet (60 Mbit/s ou plus, illimité) | 36 € (40 $) | 73 $ (66 €) |
Source : Numbeo, octobre 2026.
Le climat doux du Portugal dans de nombreuses régions limite les besoins en chauffage et en climatisation, ce qui réduit les factures d’électricité. Les coûts dépendent toutefois de votre consommation, de l’isolation de votre logement et de votre commune, qui fixe les tarifs de l’eau et des déchets.
Prix des courses : Portugal vs États-Unis
Au Portugal, la plupart des gens font leurs courses dans des supermarchés comme Pingo Doce, Continente, Lidl et Aldi, tandis qu’aux États-Unis, ils se rendent chez Target, Costco, Safeway ou Whole Foods.
Dans l’ensemble, les courses coûtent environ 63 % plus cher aux États-Unis (Numbeo, octobre 2026). C’est sur les produits frais et le pain que vous économisez le plus, tandis que certains produits de base, comme le lait, coûtent désormais à peu près le même prix :
| Article | Portugal | États-Unis |
|---|---|---|
| 1 litre de lait | €0.95 ($1.06) | 1,06 $ (0,95 €) |
| 1 kg de pommes | 1,96 € (2,19 $) | 5,26 $ (4,70 €) |
| 1 pain (454 g) | 1,30 € (1,46 $) | 3,30 $ (2,95 €) |
Source : Numbeo, octobre 2026. Les marchés locaux permettent également de trouver facilement des produits frais et locaux à des prix avantageux.
Coût des transports : Portugal vs États-Unis
1 - Transports en commun
Les transports en commun au Portugal sont efficaces et peu coûteux, notamment à Lisbonne et à Porto, où les subventions publiques maintiennent le prix d’un abonnement mensuel pour toute l’agglomération à 40 €. Les réseaux des grandes villes américaines comme New York, Los Angeles et San Francisco sont bien développés, mais coûtent plus cher, et les transports en commun sont très limités dans de nombreuses zones suburbaines et rurales des États-Unis.
| Billet | Portugal | États-Unis |
|---|---|---|
| Abonnement mensuel | 40 € (45 $) pour toute l’agglomération de Lisbonne ou de Porto ; 30 € (34 $) dans la ville | 86 $ (77 €) à San Francisco ; à New York, les tarifs sont plafonnés à 35 $ (31 €) par semaine |
| Billet à l’unité | 1,90 € (2,13 $) à Lisbonne ; 1,40 € (1,57 $) à Porto | 3,00 $ (2,68 €) à New York ; 2,85 $ (2,55 €) à San Francisco ; 1,75 $ (1,56 €) à Los Angeles |
Pour les trajets plus longs, le Passe Ferroviário Verde coûte 20 € (22 $) et permet de voyager pendant 30 jours sur tous les trains CP, à l’exception de l’Alfa Pendular.
2 - Carburant et voitures
Le carburant est environ deux fois plus cher au Portugal, principalement en raison de taxes plus élevées. En octobre 2026, le litre de sans-plomb 95 coûtait environ 2,10 € (2,35 $) au Portugal (Bulletin hebdomadaire du pétrole de l’UE), contre environ 1,13 $ (1,01 €) aux États-Unis (4,28 $ le gallon, EIA). Les prix du carburant varient beaucoup : au Portugal, ils tournaient autour de 1,66 € début 2026.
Le carburant coûte plus cher au Portugal, mais les transports en commun peu coûteux permettent à de nombreuses personnes à Lisbonne et à Porto de vivre sans voiture. Si vous conduisez, comparez les assurances auto au Portugal et consultez notre guide pour acheter une voiture au Portugal.
Impôts : Portugal vs États-Unis
1 - Les prix incluent la TVA
Au Portugal, le prix affiché inclut déjà la taxe sur la valeur ajoutée (TVA, ou IVA en portugais) : la loi impose que les prix indiqués aux consommateurs comprennent toutes les taxes. Le prix affiché est donc celui que vous payez à la caisse. Les prix hors TVA ne sont indiqués qu’aux clients professionnels.
Sur le continent, le taux normal de TVA est de 23 %, avec des taux réduits de 13 % et 6 % pour certains biens et services. Madère (22 %, 12 % et 4 %) et les Açores (16 %, 9 % et 4 %) appliquent des taux plus bas.
Aux États-Unis, la taxe sur les ventes est généralement ajoutée à la caisse : le prix affiché en rayon n’est donc pas le prix final. Les taux varient selon l’État et la ville : l’Alaska, le Delaware, le Montana, le New Hampshire et l’Oregon n’appliquent aucune taxe sur les ventes à l’échelle de l’État, tandis que les taux cumulés atteignent en moyenne 10,1 % en Louisiane et dépassent 10 % dans certaines régions de Californie (Tax Foundation, 2026).
2 - Impôt sur le revenu
L’impôt sur le revenu est un domaine où le Portugal n’est pas moins cher. Les résidents sont imposés sur leurs revenus mondiaux selon un barème progressif allant d’environ 12 % à 48 %. En 2026, le taux maximal s’applique aux revenus imposables supérieurs à 86 634 €, auxquels s’ajoute une surtaxe de solidarité de 2,5 % au-delà de 80 000 € et de 5 % au-delà de 250 000 €. Les intérêts, les dividendes et les plus-values sont généralement imposés à un taux forfaitaire de 28 %. Notre guide sur l’impôt sur le revenu (IRS) au Portugal vous explique son fonctionnement.
Les personnes qui s’installent au Portugal pour travailler dans la recherche, la technologie ou un autre domaine hautement qualifié, et qui n’ont pas été résidentes fiscales au cours des cinq années précédentes, peuvent être éligibles à l’IFICI, souvent appelé NHR 2.0 : un taux forfaitaire de 20 % sur leur salaire portugais ou leurs revenus d’activité indépendante éligibles, pendant 10 ans. Ce régime ne couvre pas les pensions.
Votre déménagement ne met pas non plus fin à vos obligations fiscales aux États-Unis : les Américains doivent déclarer leurs revenus aux États-Unis où qu’ils vivent. L’exclusion des revenus gagnés à l’étranger (132,900 $ pour 2026) et le crédit d’impôt étranger, associés à la convention fiscale entre les États-Unis et le Portugal, permettent généralement d’éviter que les mêmes revenus soient imposés deux fois.
Comment déménager des États-Unis au Portugal ?
Si vous décidez de vous installer au Portugal depuis les États-Unis, commencez par vérifier les documents dont vous aurez besoin.
Tout dépend de votre nationalité. Si vous êtes citoyen d’un pays de l’Union européenne, de l’Espace économique européen ou de la Suisse (et que vous possédez un passeport ou une carte nationale d’identité), vous pouvez vous installer au Portugal sans visa et vous inscrire auprès de votre mairie si vous restez plus de trois mois.
Si vous n’avez pas la nationalité d’un pays de l’UE, de l’EEE ou de la Suisse, vous avez besoin d’un visa de long séjour : choisissez le visa qui vous convient le mieux, rassemblez les documents requis et déposez votre demande auprès du consulat portugais aux États-Unis compétent pour votre État, ou de son centre de demande de visa. Une fois au Portugal, vous obtiendrez votre titre de séjour auprès de l’AIMA.
Le Portugal propose un large éventail de visas adaptés à différents revenus et situations : le visa D7 pour les retraités et les personnes vivant de revenus passifs, le visa Digital Nomad D8 pour les travailleurs à distance, le visa D2 pour les entrepreneurs et le visa D4 pour les étudiants. Gavin, par exemple, a quitté la Californie avec un visa D7.
Visas au Portugal
Visa de résidence au Portugal
Questions fréquentes
Le Portugal est-il moins cher que les États-Unis ?
Oui, pour la plupart des dépenses courantes. En octobre 2026, Numbeo estimait que les prix à la consommation, loyer compris, étaient environ 48 % plus élevés aux États-Unis, les prix des restaurants 61 % plus élevés et ceux des produits alimentaires 63 % plus élevés. Le carburant et l’impôt sur le revenu sont les principales exceptions : ces deux postes coûtent plus cher au Portugal.
De combien d’argent avez-vous besoin pour vivre au Portugal ?
Cela dépend surtout du loyer. Un appartement d’une chambre coûte environ 1 450 € par mois dans le centre de Lisbonne et 1 180 € dans le centre de Porto, auxquels s’ajoutent environ 160 € pour les charges et Internet. Pour le visa D7, le Portugal exige un revenu passif d’au moins 920 € par mois en 2026 (le salaire minimum), plus 460 € pour un conjoint et 276 € par enfant : il s’agit d’un minimum légal, et non d’un budget confortable.
Medicare vous couvre-t-il au Portugal ?
Presque jamais : Medicare ne prend pas en charge les soins reçus hors des États-Unis, sauf dans de rares cas. Vous pouvez compter sur le service public de santé portugais (SNS), où les consultations chez un médecin généraliste ou un spécialiste sont gratuites, ou souscrire une assurance santé privée. La Social Security, en revanche, continue de verser vos prestations pendant que vous vivez au Portugal, même sur un compte bancaire portugais.
Les Américains qui vivent au Portugal continuent-ils à payer des impôts aux États-Unis ?
Les Américains doivent remplir une déclaration fiscale américaine chaque année, quel que soit leur lieu de résidence. L’exclusion des revenus gagnés à l’étranger (132 900 $ pour 2026) et le crédit d’impôt étranger, ainsi que la convention fiscale entre les États-Unis et le Portugal, permettent généralement d’éviter que les mêmes revenus soient imposés deux fois. Les comptes bancaires à l’étranger dont le solde total dépasse 10 000 $ doivent également être déclarés au Trésor américain (FBAR).
Les salaires sont-ils plus bas au Portugal ?
Beaucoup plus bas. Le salaire brut moyen par emploi au Portugal était de 1 694 € par mois en 2025, primes de vacances et de Noël comprises (INE), tandis qu’un salarié américain à temps plein gagnait généralement environ 5 300 $ par mois en 2026 (BLS). Un revenu ou une pension américaine permet d’aller beaucoup plus loin au Portugal qu’un salaire local.
Pour conclure
Vivre au Portugal coûte environ un tiers de moins qu’aux États-Unis : selon Numbeo, les prix à la consommation aux États-Unis, loyer compris, sont 48 % plus élevés (octobre 2026). Le loyer, les soins de santé, le téléphone, Internet et les transports en commun coûtent beaucoup moins cher au Portugal, tandis que le carburant et l’impôt sur le revenu coûtent plus cher.
Votre budget dépend surtout de votre lieu de résidence : Lisbonne est la ville la plus chère, tandis que Porto, l’Algarve et l’intérieur du pays coûtent moins cher. Les prix incluent la TVA : le prix affiché est donc le prix à payer.
Les salaires sont également beaucoup plus bas ; le Portugal est donc particulièrement intéressant lorsque vos revenus, votre épargne ou votre pension proviennent de l’étranger. Vérifiez quel visa correspond à votre situation avant de planifier votre budget.
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